讓人在餐桌上吃兩碗飯的食物有哪些？

爆炒牛肉食品:牛羊肉、花椒、胡椒、蔥、姜、蒜、黃米椒、腌姜、米酒、白胡椒、鹽、植物油、木薯澱粉、醬油、味精。做法:1。將米酒、白胡椒、鹽、木薯澱粉和少量植物油放入牛肉片中，腌制15 min。2.青紅椒切片，蔥切條，黃米椒切丁，生姜泡切片，蔥、姜切米；3.鍋裏油燒開後，把牛羊肉放進去，迅速滑掉顏色。4.鍋裏加點油爆香蔥和姜，放入米椒和泡好的姜爆香，放入青紅椒，加鹽翻炒；5、倒入牛羊肉翻炒，翻炒生抽、味精，冬季翻炒。

油麥菜炒粉絲原料:油麥菜綠豆粉絲2條，五花肉2塊100g；豆瓣醬1茶匙消耗適量油，姜蒜消耗適量鹽；練習1。重點食物:油白菜、五花肉、粉絲；五花肉切片，將每個油麥菜豎切成八瓣；蔥切碎，姜切碎，郫縣豆瓣醬切碎；2.粉絲只要把它泡在清水裏稍微松壹松就可以了。鍋中加入少許植物油，翻炒五花肉；翻炒至五花肉變色，放入姜、蒜、郫縣豆瓣醬；3.煸炒郫縣豆瓣醬辣椒油；加入切成小塊的油麥菜，稍微翻炒後放入粉絲中；加入醬油；添加適量的油脂消耗和少量的食用鹽；4.攪拌均勻，加入半碗水；煨壹會兒；煨至油麥菜變松，粉絲完全透明即可關火。

百味水豆腐食物:水豆腐；瘦豬肉；生雞蛋；切碎的蔬菜；鹽；面粉粉；做法:1，豆腐洗凈切成小塊，放入開水中焯壹下。2.瘦肉洗凈，切成塊，肉末用少許油炒熟。3、雞蛋打散，用平底不粘鍋攤成雞蛋餅，然後切成丁。4、在小奶鍋裏放入適量的水，燒開，放入豆腐丁，肉沫，雞蛋塊，切好的蔬菜。5、煮好後加入少許鹽調味，再用糯米粉勾壹條薄芡。