混合果蔬汁
材料:
獼猴桃1,葡萄1,番茄1,冷水適量。
循序漸進:
1.準備好水果蔬菜,將果汁杯清洗幹凈備用。
2.將葡萄洗凈,用淡鹽水浸泡10分鐘,西紅柿和獼猴桃去皮切塊備用。
3.將蔬果放入攪拌杯中,倒入適量涼開水。
低脂水果和蔬菜汁
材料:
哈密瓜300克、黃瓜200克、檸檬半個、涼開水500克。
循序漸進:
1、哈密瓜、黃瓜切成小塊,放入榨汁機。
2.把檸檬汁擠進去,註意不要把籽擠進去。
3.將500g冷開水倒入榨汁機,開始榨汁。
4、放久了會有分層,喝之前搖勻~
芒果綜合果蔬汁
材料:
芒果1/2,橘子1,黃瓜1,胡蘿蔔1/2。
循序漸進:
1,芒果和橘子去皮切塊
2、黃瓜和胡蘿蔔去皮切塊
3.壹起榨汁。
脫脂水果和蔬菜汁
材料:
哈密瓜300克、黃瓜200克、檸檬半個、涼開水500克。
循序漸進:
1、哈密瓜、黃瓜切成小塊,放入榨汁機。
2.把檸檬汁擠進去,註意不要把籽擠進去。
3.將500g冷開水倒入榨汁機,開始榨汁。
4、放久了會有分層,喝之前搖勻~
排毒果蔬汁
材料:
1西紅柿,1胡蘿蔔,1黃瓜,1雪梨。
循序漸進:
1,蔬菜水果洗凈去皮切成小塊
2、西紅柿+胡蘿蔔放入榨汁機
3.番茄胡蘿蔔汁完成了
4、黃瓜+雪梨放入榨汁機
5.黃瓜雪梨汁做好了。