懷孕對女性朋友來說更重要，因為對身材要求更高。這些女性朋友懷孕後應該吃什麽？應該會好壹些，所以懷孕的時候要照顧好自己的身體，這樣最好。同時也要註意壹些平時的健康安全問題，因為這樣最好。還有女性朋友在懷孕的兩個月應該吃什麽？怎麽吃，吃什麽對寶寶的健康最有利，下面就給大家介紹壹些懷孕第二個月吃什麽的信息。蘆筍雞蛋沙拉。配料:蘆筍、雞蛋、胡蘿蔔、鹽、糖、酸奶油、胡椒和蛋黃醬。做法:蘆筍根去皮，胡蘿蔔切片。將蘆筍和胡蘿蔔放入沸水中焯壹下，瀝幹水分。雞蛋蒸熟後，蛋黃保留，蛋白切成小塊。將胡蘿蔔條、蘆筍和雞蛋壹起放入壹個大碗中。將蛋黃、蛋黃醬、酸奶油、胡椒粉、少許糖和鹽混合在壹起做成沙拉醬，然後加入配料中攪拌均勻。牛肉芝士三明治食材:牛肉120g、面包芝士4片、小鹹菜4片、洋蔥4片、西紅柿4片、生菜適量、醬油20g、香油半勺、橄欖油少許、千島醬適量。做法:將醬油、糖、蔥花、蒜末、香油、黑胡椒碎混合均勻，將牛肉切成小塊，放入醬汁中揉勻，腌制30分鐘。然後往鍋裏倒壹點橄欖油，稍微加熱，放入牛肉片，兩面煎。烤好的面包切成兩半，然後橫著切。擠千島醬。依次放入生菜、西紅柿片、洋蔥片、牛肉和腌黃瓜片，蓋上芝士片，切成便於食用的大小，再食用。美味擔擔面食材:豬肉300g、面條(生)250g、洋蔥4根、蝦仁250g、綠豆芽20g、雞蛋2個、鹽1/2小勺、冰糖5g、洋蔥1小勺、醬油2小勺、生抽1/4小勺、冰糖。做法:1。將肉切成肉末，紅蔥頭切片，鍋中放1湯匙油，將涼油放入切片的紅蔥頭中炸至金黃色，放入豬肉餡，翻炒5分鐘左右至出油。2.將豬肉餡放入小鍋，加入煮雞蛋和所有調料，清水250ml。中火煮開後，轉小火，蓋上鍋蓋煮25-30分鐘左右，直到有少量湯汁殘留。3.將鮮蝦去頭，去殼(備用)蝦洗凈，鍋內放油1小勺，蝦頭和蝦殼放入冷油，姜片煸炒至變色，註入水500ml，煮至湯略變白。撇去泡沫，加入鹽和白胡椒調味。4、鍋中放少量鹽，燒開水，放入面條，中間分三次加入冷水煮至熟，撈起備用。將蝦和豆芽煮熟，剩下的湯面。5.最後將面條放入蝦仁高湯中，放入蝦仁、豆芽，將鹵蛋對半切開，將鹵肉淋幹。材料:嫩菠菜500克，姜25克，精鹽，醬油，醋，味精，香油。做法:1，菠菜從中剖開。2、放入開水中，取出瀝幹。3.把菠菜和香油混合，放在盤子裏。4.生姜去皮，切成細粉，放入碗中。5.加鹽、醬油、醋、味精做成姜汁。6、菠菜、生姜同時上桌，用菠菜蘸姜汁吃。