養生已經成為全民話題，不同的人有不同的養生方法。給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！

足部健康六字公式

足部健康的六字公式是:摸、按、揉、暖、洗、走。

1，按-* * *重點區域，祛病強身。當妳觸摸到有結節、腫塊、疼痛的區域時，適時用各種方法* * * * *使結節逐漸緩解或消除，經絡逐漸暢通，陰陽相對平衡，疾病隱患自然消除。