太極拳是中國武術的代表，起源於中國悠久的歷史，發展於世界。如今，太極拳已經成為壹種“健身符號”，強身健體、延年益壽是其發展的主旋律。練習太極拳對妳的健康也有好處。跟我壹起來看看吧！

練太極拳對身體的四大好處1。太極拳運動可以疏通心腦血管，促進新陳代謝。

《內經》說:“所有的氣都屬於肺。肺為水之源，肺開鼻，肺主皮毛。壹切怒郁皆屬肺，悲在誌，泣在液。”

但所有與呼吸有關的疾病，如哮喘、咳嗽、感冒等，都可以在肺經上找到大穴。肺主皮毛，皮膚慢性疾病與肺功能直接相關，多從肺經治愈。情誌中肺主悲，俗話說肺主悲，氣滯難解，壹定要想辦法宣之。

十年前？坐在辦公室裏？但是最令人羨慕的工作。現在上班族也成了抱怨問題的壹群人。北京中醫藥大學保健室的張教授總結了目前最常見的五種。辦公室病？並提出相應的？職場健康？法律。