中醫是中國幾千年流傳下來的壹種安全的治療方法，那麽中醫有哪些肝臟排毒的方法呢？今天就和大家分享壹些相關的知識，希望對妳有所幫助。

第壹，中醫排毒養肝。

1.吃藍色食物。根據中醫五行學說，藍色食物可達肝氣，起到很好的疏肝解郁、緩解情緒的作用，屬於幫助肝臟解毒的食物。中醫專家推薦藍橙或檸檬，帶皮做成青橙汁或青檸檬水。直接喝就好了。

中老年人非常脆弱，抵抗力差，在中老年人的營養上壹定不能懈怠。那又怎樣？我帶妳去了解壹下吧。

中老年人的藥膳？幹寶片劑

用羊肝250克、姜、蔥、糖、澱粉、黃酒、醋、醬油、食用油。羊肝去筋膜，洗凈切片，裹上濕澱粉備用。用熱油炒羊肝，調味。補肝明目，適用於血虛萎黃、肝虛目暗等老年病。

中老年人的藥膳？枸杞雞

老年人泡溫泉也有很多禁忌。泡溫泉最好準備速效救心丸。那麽這是為什麽呢？我來給妳介紹壹下。

1，老人泡溫泉的原因速效救心丸

心臟病、高血壓患者身邊要經常備有常用藥品和急救藥品，不要獨自泡溫泉。另外，個人壹定要準備壹些心臟病急救藥物，比如速效救心丸，以備不時之需。