夏季保健食品
西紅柿:去火。
番茄是我們生活中最常見的蔬菜，營養也很豐富，也是夏季清熱解毒的好選擇。用中醫的話說，番茄的作用是幫助肝臟去火。
鴨蛋:夏季補品
人們常說，長夏吃雞蛋叫“夏季進補”。這樣，人在夏天就不會因為食物問題而變得瘦弱或消瘦，反而會精神飽滿，努力工作。鹹鴨蛋富含鈣、鐵等無機鹽，鈣、鐵含量高於雞蛋和新鮮鴨