春天向來是養生的好時節，那麽春天如何養生呢？愛茶的朋友不妨選茶養生。從保健養生的角度來說，春天應該是花茶。春天喝什麽茶好？什麽樣的茶更有養生功效？來和我壹起了解壹下吧。
NO1，菊花人參茶
人參含有皂甙和維生素，對人體神經系統有很好的調節作用，能提高人的免疫力，有效趕走疲勞，而菊花氣味芳香，有清火明目的作用，兩者都有提神醒腦的作用。
二號枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、改善疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族。既能對抗春困，又能緩解眼睛疲勞。
第三，檸檬茶
這種茶可以理氣化痰，消除疲勞，緩解頭痛。方法也很簡單。新鮮檸檬切兩三片，加1g鹽，用熱水沖泡。這茶趁熱喝，涼了就苦了。飯前飯後都可以用，不傷胃。
第四，蒲公英花茶
蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素，能促進肝腎運作，促進消化，從而使人精力充沛。
第五，金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的功效。春季是流感多發季節，喝金銀花茶有利於增加抵抗力。
第六，薄荷菊花茶
菊花有養肝、平肝、清肝、明目的功效，特別適合春季飲用。同時還能解毒、強身健體、祛邪降火、祛風清熱、利咽消腫，具有抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質的作用。喝菊花配薄荷有提神作用，效果更好。
玫瑰茶
玫瑰性質溫和，富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌、調理肝胃、緩解疲勞、增強體質的功效，適合春季飲用。
第八，薰衣草檸檬茶
薰衣草的香氣深受女性喜愛，自古以來就有滋補、緩解壓力、消除疲勞的功效。檸檬有利尿、促進消化和血液循環、緩解頭痛的作用，其淡淡的香味能使人精神振奮。
第九，檸檬草茶
檸檬草，又名香茅，整株散發出沁人心脾的清香。經常飲用檸檬草茶，有助於改善貧血，和胃，調節油脂分泌，降血脂，緩解神經衰弱。平日飲用，能有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
NO10，菊花綠茶
春天喝什麽茶，綠茶和菊花肯定是少不了的。綠茶5克，菊花12克，糖30克。以水代茶煎服，每日1劑。能清熱解毒，寧心明目。適用於春季冷熱，氣候幹燥，肝火目赤頭痛，醉酒不適，預防感冒。