壹個城市的發展，是過去、現在、未來的交織。長治，古稱上黨、潞州、六安府，位於山西省東南部。它是壹座歷史悠久、文化燦爛、資源豐富的古都。
近年來，由於其特殊的宜居屬性和良好的生態環境，它獲得了中國優秀旅遊城市和國家森林城市的榮譽？、國家園林城市等稱號。然而長治的魅力和前景不止於此。隨著城市規劃、交通、旅遊、文化的全方位變革，長治
在寒冷的冬天，老年人身體虛弱，要攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。老年人應該如何養生？給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！
2款
山藥紅棗粥
壹種漢族保健藥膳。用山藥、紅棗和大米熬制的粥簡單、營養豐富，具有補氣血、潤肺調養的功效，味道香甜，適合中老年人食用。
制作材料
配料:粳米100g，薏米75g
薏米和紅小豆營養非常豐富，對身體非常好。聰明的人把它們混在湯裏吃，於是就有了很受歡迎的薏米赤小豆湯。在這裏，我們將介紹這種湯的許多功效。
壹、薏米和紅小豆的功效
薏米和紅小豆是常見食材，對健康有益不言而喻。但是，很多人其實並不了解薏米和小豆壹起吃的具體效果。薏米和紅小豆的功效主要在於“排毒祛濕”，所以對於愛美的女性來說也是很好的食療佳品。