眾所周知，頸椎的疲勞是長時間保持頸部姿勢造成的，當然也與頸部姿勢扭曲有關。跟我壹起來看看吧！

首先，清潔肩頸位置；

第二，溫敷經絡

1.用肩頸通絡藥水在需要保養的肩頸位置用手掌吸收至微熱；

2.用肩頸部經絡精油塗心，雙手從頸部到肩胛骨打圈擦油，然後從側面向後拉，直到手臂從腋下排出；

壹個無所事事的工作下午，裝滿養生茶的保溫杯倒了。

我的工作電腦被水淹了。

我已經連續兩周處於工作不飽和狀態。每天開始刷網頁，閑適慵懶的狀態。雖然大腦盡量避免思考以後會面臨什麽，但是焦慮是通過身體表現出來的。上班從來沒有打翻過杯子，突然打翻了手邊的暖瓶。液體很快溢出了整個鍵盤區域，沿著凹槽侵入了面板的每壹個縫隙。