網上流傳的《四庫全書》中收錄了《九胤禛經》，但沒有確切的證據，或許可以通讀全書來驗證真偽。根據網上流傳的經書分析，經書第壹卷是:從“天之道，有余而補不足”到“本質是見異，見而不同。”第壹段我們只是講世間萬物的產生和變化的方式，而第二段我們用陰陽五行學說來解釋人的五官、五臟六腑與世界本質的關系。它的原理並沒有超出中醫源頭《道德經》、《黃帝內經》的範疇，也沒什麽高深的。這只不過是壹個重述，並沒有什麽新內容。
從功法上來看，第壹點是中心功法是杜天，但並沒有針對齊星天講解對應的呼吸法(使用順勢或逆勢呼吸)，傳統內功講究呼吸。第二個策略是在冰床上練習，第三個策略是在三腳架上練習。這是個好主意。真的合適嗎？冰床(註解:壹種玉石，終年如冰)在小說和傳說中比較常見，但現實中並沒有關於它的確切信息。也有人說，現在的人可以在冰上或雪上練習，吸入冷空氣幫助練習。從古至今，無論是醫生還是武術家，都應避免在多風、寒冷、高溫的地方修煉，要懂得“避風如避箭”、“溫補骨髓，傷筋動骨”。因為練的時候，全身血液運行，毛孔張開。如果不註意保暖避風，感冒普通感冒很容易趁機而入。年輕的時候可能不會馬上生病，但是老了就容易出現各種問題。對抗大鍋高溫練習，溫度要求高到不能忍受嗎？(沒說要練多久~-；)。人體有壹定的耐高溫能力，但只是短時間的。其要求的唯壹結果就是屁股被炸成鐵板燒。第四招是以氣阻水，更可笑。在自然界中，這些力相互作用。要抵抗水的壓力而不被淋濕，必須要有壹種力量來抗衡——經文中的氣的力量(就是氣產生的氣壓吧？氣壓VS水壓)水是世界上最柔軟的東西，但是它的水壓是如此之強，即使是壹個小池塘，也只能借助壹場臺風激起波瀾，卻無法把水抽幹(分水，有點不盡人意，汗！)，更何況是人體之氣產生的微弱氣流(如果有的話~-！)它的氣壓能比臺風還大嗎？第五，集中陽光練習眼保健操。我沒有練過類似的技術，所以不能評價什麽。我只知道長時間盯著高亮度光源會造成眼內肌肉過度調節，損傷視網膜，尤其是黃斑區，降低視力，甚至造成永久性視力喪失。強烈的紫外線輻射也容易損傷角膜和晶狀體。
甚至作為功法基礎的內功修煉都存在這麽多問題，其技法體系似乎也有待商榷。九陰真鏡的技術體系:1 .《移天》中的螺旋九影，左右移動，可以變出九影來誘敵。蒽？暗影神通？黃裳和王重陽曾經是火影忍者2。鬼獄陰風吼的作品屬於音波作品，用聲音傷人，威力無比。是因為聲音大傷人嗎？妳認為除非聲音經過練習能聽起來像高音喇叭，發出高強度的噪音，否則有可能對人體的聽覺器官造成傷害嗎？還是靠超聲波或次聲波產生的音頻振蕩傷害敵人？抱歉，只要是人類，就沒有那種發音器官。三個。“螺旋九影”是武林中壹種高超的輕功，集身法、步法、渾厚之氣於壹體。更不用說
和前面的“隔空移動”的功能問題是壹樣的。只看它的效果:“在地上可以拔起幾十尺，在空中也可以飛到萬裏。”天啊，這還是人嗎？簡直就是奧特曼~他的功法第二式裏還有壹段:“百會穴的意念射出螺旋殷琦，像飛機的螺旋槳壹樣，把人托起來了。”《九陰真鏡傳》是宋代的黃裳寫的，由王重陽補充，對嗎？宋朝有直升機？看來，黃裳和王重陽不僅是武術大師，而且是步行者。他們不尊重人，不尊重人。
最後，眾所周知的“九陰白骨爪”也是問題百出。打字累了，提幾點:第壹個金手訣是矛盾的，“臉朝北背朝南，坐在低處五心朝天。”雙手放在膝蓋上，掌心向下。
上下，是上還是下？還有第二個戰術，在極度黑暗的地方練習。練武的人有時會在墓地練，但目的是提高自己的勇氣。但是練內功絕對不會選擇以上兩個地方，因為在這個地方練容易吸引各種不良信息和能量(比如民間傳說中的OOXX)而引發意外。功德公式裏還有“探土為法，莫米米白‘口選’”。九陰真鏡屬於道教，怎麽會有佛教的語言呢？還有磷火煉魂。妳要成為壹名武術家還是巫師？在第三個白骨練爪訣前面，我說:“我壹會守腹，前後九個墳。突然我裂開了，從九個頭骨裏飛了出來。這壹刻，我的心靈打開了空海……”那個頭骨應該是個幻想。後面是怎麽變成真頭骨的(見“直到頭骨被空襲抓進壹個洞裏，骨頭都沒斷……”)?不壹致。就算妳用真頭骨練習，頭骨的硬度也不是手指能輕易穿透的。就算能穿，用別人的屍骸修行也是違背天理的。我們很普通。
人們對此不屑壹顧，更不用說世界大師王重陽了。第五，泡毒練手，危害更大。“古棺、蝙蝠血、砒霜加水加熱，用於傳手”:不考慮棺屍和蝙蝠血中的病菌，單單砒霜就能殺死修行者。少量砷對人體健康有益，但長期接觸會在體內積累毒素，引起中毒(這種做法不是短時間能做到的吧？那種長期的練習...).練手功夫的時候，總會有相應的藥方來緩解練習帶來的不良影響。比如練完鐵砂掌後要用洗手液泡手疏通血管，而武當太和門(有五只毒手，練習原理相似)甚至提出洗手功夫要靠三分功夫七分藥。沒有相應的洗手方法來解毒，又希望“有只毒手，我就用這只手傷人”，所以就先來大街上了，純屬自殺~
整個功法中唯壹正常的是外功第四訣，即“氣達丹田透十指，古樹靈貓倒著幹”，有點接近傳統輕功中的爬墻手法——“蠍子倒著爬墻”。
即使是壹個涉世不深的門外漢，也能看出這麽多問題。可想而知《九陰真鏡》的真實性，練不好功夫倒是其次。如果對身體有害，那就得不償失了。關心妳的人會有多難過~網上流傳的功夫是善惡參半，應該是符合人的身心健康的。請仔細分辨，以免出錯。小心點！小心點！天哪~打這麽多字累死我了~