露珠節氣壹到，晝夜溫差就變大，同時天氣也逐漸走向冬天的步伐。那又怎樣？跟我壹起來看看吧。
寒露與節氣養生方法1。預防秋燥
秋季氣候幹燥，面板上的水分蒸發快，容易造成面板幹燥、皺紋增多、喉嚨痛、便秘等。因此，秋季預防秋燥是壹個重要的保健原則。
室內濕度應保持在壹定水平，註意補充體內水分，避免因過度勞累和劇烈運動而耗盡體液和氣體。為了防止面板
肝火過旺怎麽處理？以下是我關於如何應對肝火的知識。希望對大家有用！
壹種清肝的中藥
1，金銀花
金銀花自古以來就被譽為清熱解毒的良藥。甘寒清香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制粉刺、痤瘡的生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞新陳代謝，有效祛除各種斑點和黑斑。所以，金銀花茶在養肝護肝的時候也是壹個不錯的