夏天怎麽能少喝養生茶？在這個炎熱的季節，喝茶不僅可以解暑，還可以養生。接下來給大家介紹12夏季保健茶，功能很多。不要錯過它。
夏季保健茶I .蓮子心茶
蓮子心是指蓮子中間的青綠色胚芽。味道極苦，但有極佳的降血壓和減脂效果。
用開水沖泡兩克蓮子心作後人茶，早晚各飲壹次。除了降血壓，還有清熱、安神、強心的功效。但蓮子味苦性寒，脾胃
隨著國家對中醫藥發展的新要求:“中醫藥包含了中華民族幾千年的養生思想和實踐經驗，是中華民族的偉大創造，是我國古代科學的瑰寶。要做好創新、繼承和發展工作，積極推進中醫藥科學研究和創新，註重用現代科學詮釋中醫藥原理，促進中醫藥與現代科學的結合和提升，推動中西醫互補協調發展，為人民群眾提供更好的健康服務。“國家非常重視中醫藥的發展。中醫起源於
秋季健康的開始
1，宜祛暑養陰。
立秋後，晝夜溫差增大。飲食上，要堅持祛暑，多吃滋陰潤肺的食物。醫學專家認為，秋季燥熱上升，容易傷津。因此，飲食上宜滋陰潤肺，可適當吃些芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳制品等軟食，益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩粘稠的食物。
考慮到天氣可能還比較熱，市民可以多吃蔬菜水果來消暑祛暑，還