中醫非常註重食補，很多不好的癥狀和疾病都可以通過飲食調理，這就是食療。給妳介紹壹下吧，希望對妳有用！
夏季中醫養生
1，五谷可以養命，多喝小米粥。
谷物是有生命力的種子。為了健康，人們必須吃谷物，這是維持生命的；五果是我們吃的水果和蔬菜，幫助妳消化；五畜有益，肉有補虛的作用。在谷類食物中，要強調吃小米的好處。小米能在任何貧瘠的土地上生
《道德經》說:智者之所以不病(沒有毛病)，是因為他能認識到自己的缺點，並立即用行動去改變，所以百病不生。
對於我們這些普通人的身體來說，要時刻意識到身體的缺陷和疾病，立即用最好的養生方法(比如呼吸升降法)來修復自己的健康，才能最終“不生病”。
第壹，熬過小星期天，就可以不生病了。
在中國古代，武術高手要想“上壹層樓”就要
太極功夫扇是太極系列中新興的大眾體育項目，是扇面與太極拳相結合的產物。它融合了太極拳的動作、長拳、京劇的動作，使武術動作與《中國功夫》這首歌相結合，構成了速度、剛柔交替的特點。以下是我為妳整理的:。歡迎閱讀！
第壹套太極功夫扇的作用
職能* * * A * * *
要增加神經系統的靈敏度，要想練太樊遲，首先要讓大腦皮層得到休息，把協