三月三春，薺菜是仙丹。
俗話說“三月三日春，薺菜為仙丹”。薺菜作為春季代表性的野菜之壹，有著“護草”的美譽，味道鮮美，營養豐富。
薺菜的蛋白質和氨基酸含量在蔬菜中名列前茅，鈣的含量是同質量牛奶的近3倍，維生素C等成分的含量也很高。
它富含鉀，有助於降低血壓。它還含有豐富的乙酰膽堿和谷甾醇，可以
隨著社會壓力的增加和運動時間的壓縮，越來越多的男性開始出現身體健康問題，如精力不足、易疲勞、無精打采等。這時候男性朋友要註意保健了。保健是男人應該重視的事情，因為可以幫助男人強身健體。
壹:戒煙
1:吸煙會直接危害人的健康，增加患心血管疾病、肺癌和呼吸系統疾病的風險。如果妳已經吸煙很久了，壹時半會兒也戒不掉，那妳最好多吃魚、胡蘿蔔、甜椒、菠菜、蔥