我們經常吃糯米，糯米因其味道鮮美，口感滑溜，深受人們的喜愛。糯米不僅是日常美味，也是滋補佳品，男女老少皆可食用。很多人其實並不了解糯米的功效和作用。下面我為大家介紹壹下白糯米粥的功效和作用，希望對妳有所幫助。
白糯米粥的功效與作用1、糯米粥有滋補作用。
糯米粥能補血健脾，是具有滋補功能的佳品。體質弱的人可以經常喝糯米粥，增強體力。
2.
初霜是秋季的最後壹個節氣，也是秋季向冬季的過渡時期。這個時候往往有冷空氣襲擊，使得氣溫驟降。這個時候，無論是飲食還是運動，都要做好初霜的保健工作。我來給妳介紹壹下知識，希望對妳有用！
初霜節氣特征
天氣越來越冷了。早上出門散步或者上班的時候，我們密切關註路邊的草和樹葉，已經開始出現壹層薄薄的初霜。初霜也是我們涼爽宜人的秋天，上壹個節氣在我們迎來下壹個節氣的