春季氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發季節。老年人春天要註意鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。以下是我給妳整理的，供妳參考。

老年人春季保健溫馨提示

1，忌衣著不當

春天的氣候多變，忽冷忽熱。因此，老年人不宜過早脫下棉衣，而應適當遮蓋壹段時間，使身體各器官都能適應。這樣可以預防感冒，從而避免誘發危險。

2、避免睡眠過多

9月28日至29日，由中國紡織工業聯合會和深圳市龍華區人民政府共同主辦的第十三屆全球紡織服裝供應鏈大會(TASCC)在深圳大浪時尚小鎮舉行。

？在春節座談會上的講話

？親愛的老領導、同誌們:

？大家好！

？在春節前夕，我很高興與所有尊敬的老領導和同誌們歡聚壹堂，重溫我們的友誼。在此，我代表市委、市政府，向全體離退休老同誌及其家屬致以誠摯的問候。祝妳身體健康，萬事如意，新年快樂！

魯菜的名菜主要有奶湯鯽魚、蔥燒海參、糖醋裏脊、木須肉、九轉大腸、壹品豆腐、糖醋鯉魚、奶湯普菜、脆皮大蝦、油燜大蝦等。

奶湯鯽魚

奶湯鯽魚是傳統的魯菜，屬於魯菜。鯽魚湯肥美，魚肉鮮嫩，湯汁乳白色，火腿豆芽紅綠相間，口感醇厚。這道菜也很健康，很滋補很好吃，老少皆宜。

蔥燒海參