養生湯壹直是女性的營養。女性容易氣血不足，面色不佳。那麽女性應該喝什麽養生湯來補氣血呢？下面我告訴妳，希望對妳有幫助！

營養湯的配方

1，雙紅南瓜湯

材料:南瓜500克，大棗10克，紅糖適量，水2000毫升。

做法:南瓜去皮，挖瓤，洗凈，切成滾刀片。紅棗洗凈，去核。將紅棗、南瓜、紅糖放入鍋中，加水小火煨至南瓜熟爛。

阿膠是壹種非常好的滋補品，非常適合人們的健康。吃阿膠也有很多好處。下面我給大家介紹壹下阿膠的功效和作用，希望對大家有所幫助。

阿膠的功效和作用；

1，滋陰潤燥，特別適合秋天多吃。

2、預防骨質疏松，增加體內鈣含量，起到補鈣促進身體健康的作用。