在我看來，減肥其實是分很多方面的。比如壹款茶可以達到去水腫的效果，所以實際上有減肥的效果。畢竟視覺上瘦了，壹個茶如果有利於排泄也能減肥。如果飯前喝壹口茶能達到很好的保護作用，也有減肥的作用。那麽，就像我們上面舉的例子，很多茶都可以通過這些作用間接達到減肥的目的。
首先，我們說的是普洱茶。很多人應該聽說過普洱茶可以達到減肥的效果。從科學的角度來說，主要是因為喝了普洱茶後，可以明顯感覺到腸胃蠕動加快，證明食物在胃裏的消耗和吸收更加徹底，從而達到消耗脂肪的效果。其實從壹個更簡單易懂的角度來說，就是我們的腸胃因為飲食而長時間充滿了油脂。喝了普洱茶之後，普洱茶就像清洗我們的腸胃壹樣刮掉了這些油脂，從而達到了減肥的效果。普洱茶分為生茶和熟茶。腸胃不好的人壹定要記住不要吃生普洱茶。熟茶可以養胃，生茶對腸胃不好的人來說是非常不友好的。
先說壹個有減肥效果的玫瑰茄。前陣子網上很火的減肥產品洛神花茶，居然被當做加工過的玫瑰茄放到了批發市場。玫瑰茄作為壹種中藥，對於降血壓的功效確實在書籍中有所記載。但如果長期飲用玫瑰茄花茶，可以通過降低血液中的膽固醇和壹些油性值來達到減肥的效果。但需要註意的是，玫瑰茄花茶是壹個緩慢的過程，它降低了血液循環中的壹些油值，所以對堆積的脂肪可能沒有太大的作用。
最後要說的是眾所周知的決明子。決明子不僅可以當枕頭讓人睡得更香甜，還可以用來泡茶，而且在我看來，決明子茶很好喝，是我最喜歡的茶。同樣決明子，作為壹味中藥材，最重要的醫療作用是降血脂、降血壓，還有治療便秘。正是因為決明子的這些藥用功效，才能達到減肥的效果。暫且不談降血脂降血壓的效果。我們在減肥的時候，很容易出現排便不暢的情況，決明子很好的解決了這個問題。可以說是女生減肥期間的最佳飲品，也不用擔心拉肚子，因為決明子效果很好，不僅通便，還能止瀉。