當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 道家養生的書籍有哪些?

道家養生的書籍有哪些?

醫療保健和醫藥。為了長生不老,道家在實踐中不斷創造和發展養生方法。比如繼承了古代的行氣、導引、按摩等技術,並在實踐中加以發展,從而在理論和具體方法上加以豐富和完善。雖然其長生不老的目標無法實現,但在強身健體、延年益壽方面取得了不少成果。很多方法在今天仍然有參考價值。現存的正統道經中的此類著作,為現代養生提供了重要的研究資料。

同時,出於同樣的目的,道教非常重視醫學和藥學的研究,並取得了很大的成就。在道教發展史上,出現過很多名醫,最著名的有東晉的葛洪,梁朝的陶弘景,唐代的孫思邈。

他們在醫學和藥學方面的成就在當代醫家中是出類拔萃的,在我國醫學和藥學史上占有重要地位。他們要麽以高超的醫術救治世人,要麽以醫學巨著保全後人。

這些著作雖然大部分已經失傳,但還有葛洪的《肘後備急方》(包括陶弘景的《肘修復百方》)、孫思邈的《千女方耀》、《千女翼方》,都是我國醫學史上不朽的著作。唐代以後出現了許多優秀的道醫及其著作,如宋代佚名道士的《急救仙方》、清代著名道士趙的《仙術秘方》、清代龍門派著名道士劉的《驗雜方、驗怪方、眼科開悟與雜病治療》。雖然道教醫學的成就和發展離不開中國傳統醫學,但它從宗教要求出發,在某些方面做出了獨特的貢獻。例如,他們非常重視醫德,因為他們強調幫助他人。醫生應該對病人有高度的同情心和責任感,不管病人是富是貧,也不管對自己的友好朋友有多反感,都應該“大慈大悲”,“全力以赴去救”。從拯救眾生的角度出發,非常重視對下層階級和婦孺疾病的研究,重視醫方的普及和對當地材料和廉價藥物的重視。