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除夕的飲食健康有哪些

除夕有很多傳統習俗和禁忌,包括除夕不能吃藥的說法。其實要看實際情況。如果病情嚴重,就要吃藥,以免耽誤病情。另外過年的時候有個小假期,大家可以好好利用,好好照顧自己,以強健的體魄迎接新的壹年。

除夕夜可以熬藥喝嗎?

很多人關心,如果除夕生病了,能吃藥嗎?在民間,除夕夜吃藥是有禁忌的。都說“除夕夜吃藥壹整年,什麽都治不好”,所以即使是最嚴重的病人也不在除夕夜吃藥。其實除夕夜是不能吃藥的,這是以前封建社會的遺留問題。在利大於弊的情況下,需要吃藥的朋友最好不要,以免耽誤病情。如果是小感冒或者感冒,不吃藥盡量不要吃。

除夕飲食健康

有好吃的年夜飯,都是大魚大肉。註意飲食。在除夕出現問題的老年患者中,很大壹部分與飲食不當有關,其中因連續食用高脂肪、高熱量、低維生素、低纖維飲食導致的心臟病發作、中風、膽囊炎、胰腺炎較為常見;飲食不潔引起的胃炎、腸炎。老年人必須控制這壹點。因為中國有除夕大吃大喝的傳統習慣,幾乎每個節日的餐桌上都擺滿了肉、蛋、雞、鴨、魚等食物。再加上尊老愛幼的美德,晚輩不斷給老人點菜,老人壹不小心就會吃多。所以要多註意飲食,多吃水果蔬菜,註意營養。

除夕夜禦寒。

除夕已是冬末春初,天氣漸暖。但是除夕夜不要少穿衣服,因為初春的氣溫忽冷忽暖,就像小孩子的臉,壹天三變,經常會有寒潮來襲。老年人,氣弱骨疏,抗病能力差,稍受風寒,易患慢性病。因為突然降溫,血管會痙攣,血液黏稠,血流變慢,器官缺血。於是感冒、肺炎、氣管炎、哮喘、關節炎、偏頭痛、冠心病等等就會隨之而來。所以這個時候壹定要做好禦寒保暖工作。