2.不吃熏制或腌制的食物，如臘肉、熏肉、鹹魚、腌酸菜、腌菜等。這些食物含有壹種可能導致胃癌和食道癌的化學物質。
3.不要抽煙。香煙中的焦油等物質是導致肺癌、胰腺癌的致癌因素。最近的研究證明，吸煙也與女性宮頸癌有關。
4.不要喝酒，尤其是烈性酒。高濃度酒精可刺激口腔、食管壁、胃壁上皮細胞而致癌。
同時抽煙喝酒會大大增加患癌幾率。
6.不要接觸或少接觸大煙囪冒出的黑煙。被它汙染的空氣中含有少量的致癌物質。
7.不要用洗衣粉擦洗餐具、茶具或清洗食物。
8.不要用有毒的塑料制品(PVC)包裝食物。
9.不要吃蔬菜、水果等被農藥汙染的東西。
10.喝新鮮幹凈的水，不要喝太熱的水，不要吃過熱、過硬、過焦或過鹹的食物。
11.不要在陽光下呆太長時間。太陽中的紫外線會導致皮膚癌，並可能降低人體免疫力。
12.多吃新鮮蔬菜，不要吃太多，控制肉類和體重的攝入，可以降低癌癥的發病率。
13.不要經常吃可能致癌的藥物，如激素類藥物和大劑量維生素E等。
14.患有子宮糜爛的女性應定期檢查，及時治療，防止癌變。
15.陰莖包皮過長的成人或兒童應及時切除，以防陰莖癌。
16.無論是否安裝空調設備，封閉環境中的空氣汙染都相當嚴重。通風的房子對人體健康有益。沒有空調的房間也必須每天開1-2小時左右。
17.裝修中不得使用放射性巖石、礦砂作為建築材料，不得使用含有苯、四氯化碳、甲醛、二氯甲烷等致癌物質的建築材料。在空氣流通的情況下進行室內裝修。改造後，室內油漆、膠水、新家具的氣味要通過窗戶排出，通風30天左右，人就可以安全居住了。
18.烹調或煎炸食物時，由於油鍋太熱，大量油煙對人體有害，所以烹調的油溫不宜過高，油鍋不宜散發油煙，盡量少用煎、炸、炸、熏等烹調方法。提倡使用蒸、煮、涼拌、水煮、湯菜等烹飪方法。
19.在工廠、礦山、車間等工作的人。下班後應先洗手或洗澡，不要把工作服帶回家。
20.添加新衣服也要註意是否有甲醛等汙染物。買了面料和衣物後，最好先用清水洗幹凈再穿。