簡單的家庭頭皮護理7個步驟:
Step1，洗頭前用梳子梳頭。
使用大範圍的梳子，從前發際線到頭發，可以去除汙垢和頭皮屑，促進頭皮血液循環。
第二步。使用洗發水之前，仔細清洗頭皮和頭發。
用33-37攝氏度的溫水清洗，先沖洗掉頭皮上的汙垢或油脂、皮屑，千萬不要用過熱的熱水沖洗頭皮。
第三步，記得分開洗頭皮和頭發。
使用專門為清潔頭皮設計的產品，用指尖按摩頭皮。不要用指甲撓頭皮，以防頭皮受傷。將手指伸進發根，用指尖輕輕摩擦頭皮。
第四步。不要把洗發水直接倒在頭發上。
洗頭前在手心搓出大量泡沫。解決夏季頭皮異味問題，關鍵在於適度清潔。記得洗兩次頭，第壹次凈化頭皮，第二次輕輕洗頭。洗發水停留時間不超過30秒，只需洗去汙垢、灰塵和頭皮屑。
第五步，用潤發或護發產品調理頭發。
因為頭發本身帶負電，容易吸引帶正電的臟油脂。為了帶走汙垢，市面上的洗發水都會使用陰離子表面活性劑來幫助清潔。洗完頭發後，頭發的鱗片會張開，帶負電的頭發會互相排斥，導致幹燥。保濕劑是壹種陽離子表面活性劑，其正電荷產生中和作用，使頭發不帶電，幫助毛鱗片閉合，從而梳理形成保護膜。尤其是染發或受損發質後，建議使用發膜加強護理，每周1-2次左右。但需要註意的是，護發產品要塗在頭發上，盡量避免與頭皮接觸，洗了也不會堵塞頭皮毛孔。
第六步，洗完頭後，壹定要吹幹，避免濕頭發睡覺。
洗完之後用毛巾“壓”吸幹水分，用力揉搓容易使頭發脆弱受損。建議溫度低於130℃，吹風機距離頭發10 ~ 20cm。
第七步。使用頭皮精華/精油來放松頭皮。
經常頭皮有助於血液循環，改善頭皮健康，保持油水平衡，使頭發健康美麗。洗頭的時候可以用手指頭皮，或者每天用梳子梳頭。
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