1.不要空腹喝茶。鐵觀音收斂力強，會刺激腸胃。最好在飯後半小時左右喝茶。
2.俗話說“春天喝花茶，夏天喝綠茶，冬天喝紅茶，壹年四季喝烏龍茶”；這個觀點也有壹定的可取之處，但要看鐵觀音在烏龍茶中的制作工藝。現在市場上流行的鐵觀音，是輕發酵的，接近綠茶的性質(但因為樹種的原因，它的收斂度比綠茶高)，夏天的日子長，而鐵觀音的提神效果比普通茶好，更適合夏天喝。冬天喝紅茶是對的。想喝鐵觀音，不如喝鐵觀音，是火烤的。
3.鐵觀音收斂性強，尤其是鐵觀音，是現在市場上流行的輕發酵工藝。秋季幹燥季節不宜多飲，以免便秘。
4.連接文章，但是對於慢性腸炎腹瀉，平時還是多喝點鐵觀音比較好，可以殺菌止痢，比吃藥健康多了；如果妳身體有這樣的問題，也不必太在意季節因素。
5.白天中午左右，普通人很容易疲勞，所以用鐵觀音提神是很棒的。從健康的角度來說，9點到11點多喝水比較合適，壹般五六杯。這個時候，是喝鐵觀音的好時機。但如果有午睡的習慣，就要少喝。
6.飯後，如果還有事，需要振作精神，不妨泡壹壺鐵觀音喝；但晚上睡覺前不宜再喝鐵觀音，以免茶堿引起興奮而入睡。我從這裏看到的。
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鐵觀音簡介:
1.鐵觀音(ti guānyīn)茶，中國傳統名茶，屬於綠茶範疇，是中國十大名茶之壹。原產福建省泉州市安溪縣西平鎮，發現於1723-1735。“鐵觀音”不僅是茶的名稱，也是茶樹的品種名稱。鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶。鐵觀音有獨特的“觀音韻”，清香淡雅。沖泡後具有天然的蘭花香，口感純正，香味持久，有“七泡更香”的美譽。除了茶的壹般保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、戒煙醒酒等功效。
2.鐵觀音富含氨基酸、維生素、礦物質、茶多酚和生物堿，具有多種營養和藥用成分，具有保健功能。民國八年從福建安溪引種試種，分為“紅心鐵觀音”和“綠心鐵觀音”兩種。文山時期主產區水平，枝粗葉松，芽少葉厚，產量低。但包好的茶葉品質較高，生產期晚於清心烏龍。它的樹形略，葉片呈橢圓形，葉片厚而多肉。樹葉展平。