壹、萵筍炒板栗
主食材:萵筍、板栗
輔助食材:姜、蒜、食用油、鹽、味精、蠔油、香油、澱粉
詳細步驟:
1.將萵筍削皮切菱形塊備用
2.將板栗煮熟,去皮掰小塊備用
3.將澱粉用水調成水澱粉備用
4.鍋中倒入油,下入姜絲、蒜末爆出香味
5.下入萵筍片,翻炒變色後,再倒入蠔油翻炒均勻
6.調點鹽、味精,最後用水澱粉勾芡,淋點香油即可
二、萵筍炒豬肚
主食材:萵筍、豬肚
輔助食材:食鹽、蔥、姜、蒜、調和油、柿子椒
詳細步驟:
1.將鹵豬肚切絲備用
2.將萵筍削皮,切片備用
3.將姜切絲,蔥切丁,蒜切片,青椒切塊備用
4.鍋中加色拉油,待油溫七八成熱,放姜絲、蔥花、蒜片炸出香味
5.再倒入萵筍片翻炒均勻,帶萵筍片稍變色
6.放入豬肚,加點香醋、鹽翻炒均勻
7.待萵筍九成熟,放入青椒翻炒至熟即可
三、紅燒肉燉萵筍
主食材:牛肉、萵筍
輔助食材:食鹽、醬油、蔥、姜、八角、料酒、香葉、花雕酒、胡椒粉
詳細步驟:
1.將牛肉用水反復沖洗,切塊待用
2.然後用加了料酒、姜片、蔥的水飛過,撈幹控水分
3.將萵筍去皮清洗幹凈,切滾刀塊備用
4.鍋中倒入油,下入蔥塊、姜片、八角,再用炒出香味
5.下入牛肉,用中火翻炒出水分
6.加點醬油、花雕酒嗆出香氣,加夠開水再燒開,關中小火燒半小時
7.下入萵筍塊燒煮二十分鐘左右
8.最後加點鹽、胡椒粉,攪拌均勻即可
四、京醬萵筍
主食材:裏脊、萵筍
輔助食材:豆腐皮、甜面醬、白糖、香油、醬油、料酒、蛋清、澱粉、姜
詳細步驟:
1.將豬裏脊切絲,倒入澱粉、醬油、料酒、蛋清攪拌均勻,腌制半小時
2.將甜面醬倒碗中,加點白糖、香油攪拌均勻備用
3.將豆腐皮清洗幹凈,放入鍋中焯水備用
4.將萵筍切絲,下入鍋焯水備用
5.將焯好的豆腐皮切小方塊,擺在盤裏
6.鍋中倒入油,放點姜絲、腌好的肉絲
7.然後再迅速劃散,炒至肉絲變色
8.倒入甜面醬,再加點醬油翻炒均勻
9.待肉絲均勻地沾上醬汁,即可出鍋
五、臘腸炒萵筍
主食材:萵筍、廣式香腸
輔助食材:獨蒜、植物油、生抽、鹽、雞精
詳細步驟:
1.將香腸入鍋,然後蒸十分鐘左右到熟
2.將萵筍去皮切片,蒜去皮切片備用
3.將香腸切片備用
4.鍋中倒入油,將蒜片炒出香味
5.鍋中下入萵筍、香腸壹起翻炒均勻
6.鍋中加入調味料,再翻炒兩三分鐘即可
六、萵筍雞蛋
主食材:萵筍、雞蛋
輔助食材:紅椒、小蔥、食物油、鹽、雞精、清水
詳細步驟:
1.將萵筍清洗幹凈,然後切絲備用
2.將紅椒清洗幹凈切絲,雞蛋打散備用
3.鍋中倒入油,油熱放雞蛋翻炒熟盛出備用
4.鍋中倒入油,放入萵筍絲、紅椒絲翻炒壹會
5.再放雞蛋,加點清水、鹽、雞精壹起翻炒均勻
6.最後再撒點蔥花即可出鍋
七、草莓萵筍丁炒蝦球
主食材:蝦仁、萵苣、草莓
輔助食材:鹽、蒜瓣、姜絲、料酒、生粉
詳細步驟:
1.將蝦仁放姜絲、料酒、生粉,攪拌均勻後腌制十分鐘左右
2.將萵筍去皮切丁,草莓清洗幹凈切丁備用
3.鍋中倒入油,倒入蒜片爆香味
4.再倒入腌制好的蝦仁,翻炒至變色盛出備用
5.重新起鍋倒入油,倒入萵筍丁翻炒壹會
6.加入蝦仁繼續煸炒均勻,再加入草莓丁
7.將濕澱粉倒入菜裏,勾壹層薄薄的玻璃芡
8.最後加點鹽即可
八、熏豬臉炒萵筍
主食材:熏豬臉、萵筍
輔助食材:辣椒、油、鹽、醬油、味精
詳細步驟:
1.將萵筍切丁,辣椒切段備用
2.鍋中倒入油,放入切好的豬臉皮肉翻炒均勻
3.待油煸出,放入辣椒翻炒提味
4.鍋中倒入萵筍丁翻炒均勻
5.加點鹽,待萵筍丁炒熟,加醬油、味精
6.最後翻炒均勻即可盛出
九、折耳根拌萵筍葉
主食材:折耳根、萵筍葉
輔助食材:小蔥、生姜、蒜、鹽、生抽、香醋、白糖、花椒、味精、菜油、幹辣椒、炒芝麻
詳細步驟:
1.將折耳根摘去老葉、根須備用
2.將萵筍葉用淡鹽水浸泡壹會,清洗幹凈瀝幹水分備用
3.將萵筍葉切段,然後與折耳根壹起放盆中備用
4.把生姜、蒜剁碎,蔥切蔥花備用
5.在折耳根、萵筍葉盆中放入鹽、生抽、香醋、芝麻、白糖、味精、姜、蒜末、蔥花
6.將它們攪拌均勻備用
7.鍋中放油,待六成熱,放花椒、幹辣椒爆香關火
8.待油停止翻滾,把花椒、辣椒撈起來
9.將熱油潑在折耳根、萵筍葉中,再攪拌均勻即可
十、萵筍千張
主食材:豆腐皮、萵筍
輔助食材:紅椒、食鹽、蔥、生抽、植物油
詳細步驟:
1.將千張清洗幹凈切絲,萵筍去皮切絲備用
2.將紅椒切絲,小蔥切圈備用
3.鍋中倒入油,放入紅椒絲爆香味
4.再倒入千張絲翻炒兩三分鐘左右
5.再放入萵筍絲,加鹽、生抽翻炒至萵筍斷生
6.最後在出鍋前,撒點小蔥花即可
十壹、萵筍肉絲
主食材:萵筍、豬肉(瘦)
輔助食材:胡蘿蔔、食鹽、蔥、白糖、幹辣椒、澱粉、郫縣豆瓣醬、花椒粉、姜、蒜、植物油、杏鮑菇
詳細步驟:
1.將豬瘦肉切絲,放入豆瓣醬、花椒粉、蔥、蒜末、澱粉抓勻腌制壹會
2.將萵筍、胡蘿蔔切絲,杏鮑菇切絲備用
3.鍋中倒入植物油,下入幹辣椒、蒜炒出香味
4.然後下入肉絲,炒至斷生盛出備用
5.鍋裏倒入植物油,下入萵筍絲、胡蘿蔔絲,再加點食鹽翻炒壹會
6.加入炒好的肉絲翻炒均勻,最後放點白糖即可