在生活節奏不斷加快，生活壓力越來越大的背景下，很多年輕人為了不被這個世界淘汰，選擇透支自己的生命和生活質量去追求時代的潮流，然後說我是壹個勤奮努力的人，來換取所謂的？漂亮？生活。正是在這種生活理念的指導下，工作上無止境的加班，上學上無止境的熬夜，所以試想壹下，從長遠來看，妳的健康狀況可能會如何變好，更不用說癌癥和猝死了。二:保健不壹定是中老年人的專屬。
目前有壹種很不好的社會風氣，就是很多年輕人認為保健是中老年人應該做的事情。作為年輕人，要有年輕人的樣子，比如用枸杞泡茶，早睡早起，按時吃飯。這不應該是我們的考慮，但是大家都知道醫療保健是壹種非常好的保護我們健康的方式，而且完全沒有年齡限制。中老年人可以養生，年輕人也可以。三:有些事情壹定要提前做，不要等到時間不多了才後悔。
我相信在每個年輕人的心裏，都有壹些自己非常想做的事情，包括愛情，事業，學習。但有時候因為客觀因素，根本沒有辦法體會到這些東西，所以我們把它們深深的埋在心裏。但是有句老話，好嗎？天有不測風雲，人有旦夕禍福？作為蕓蕓眾生中的壹員，我們每個人都無法預知自己的時間會在哪裏，或者什麽時候會出現不可預知的意外，所以在這個充滿變數的人生旅途中，如果我們有夢想，有想做的事情，就壹定要及時追隨，不要把這些事情留在我們的時間之前的日子裏去做，否則我們會帶著巨大的遺憾死去，甚至可能死去。四:年輕不代表沒有癌癥。
國外某科學機構表示，根據現有的數據和病例，預測癌癥已經逐漸年輕化，而且隨著社會的不斷發展，這種趨勢會越來越明顯。比如乳腺癌不再是中年女性的專屬，很多年輕女性都有可能得乳腺癌，當然其他癌癥也是如此。所以，在這樣的大環境下，壹定要在思維上做出必要的改變，不能認為年輕就可以避免癌癥。