在諸葛亮的《勸誡書》中提到，靜是修身，儉是修身，而我們學校這次心育節的主題也類似於此——動以修身，靜以養心。所謂“運動健身”，就是適當運動，進行體育鍛煉，越來越強，越來越好；所謂“靜以養心”，就是做任何事或待人接物都要心平氣和。
不要急躁，這樣才能凈化心靈，調理身心。每個人都不能以偏概全，這樣心情會過於急躁，事情也不會全面；而我們又不能安靜，整天呆在家裏，整個人毫無生氣，毫無生氣。所以壹個人壹定要動靜結合，以最好的狀態去做自己想做的事情。
這句話讓我受益匪淺。現在每個周六早上，我都會迎著初升的太陽跑下樓。我繞著星湖公園跑了三圈。壹開始我覺得很累。慢慢地，我做了無數次練習。跑三次對我來說是小菜壹碟。跑完步，我總是汗流浹背，但我更有精神，感覺更有活力。這無形中增強了我的體質和意誌力。
運動精神飽滿，學習輕松愉快。難道我這樣做不符合“生命在於運動”這句話的含義嗎？諸葛亮曾說:“和平遠在天邊。”冷靜的思考或做事，會比其他態度更準確。
我以前和我爺爺下棋，他是個老棋手！每次我和他下棋，他總是面帶微笑，壹不小心，棋局就把我套住了。這時候我總會很不耐煩，不知所措，使勁地敲著桌子，生氣地說:“爺爺，妳不讓我，我是初學者！”"這時，爺爺總是語重心長地說，"別急，靜下心來想壹想，妳壹定會看到逃跑的路的。"
聽完爺爺的話，我坐下來仔細觀察。很快，困難就被我解決了。是啊！靜可以清心，靜可以存智，靜可以致遠，靜可以滋補，靜可以靈，靜可以悟，靜可以自在！
這句話將成為我今後學習和工作中的座右銘，永遠提醒我，只有將活動與活動結合起來，壹個人才能有所作為！