時尚健康
小心使用這些時裝。
時尚之壹:洗腸，禁食，排毒，美容。
時尚理由很多明星為了美容堅持洗腸，目的是讓自己的身體沒有大便和毒素，避免在社交場合尷尬，讓皮膚通透有光澤，比單純的外用化妝品效果更好。不習慣這種方法的人可以選擇禁食的方法排毒，即每周壹天不吃東西，只吃水果或喝蜂蜜水也能起到排除體內毒素的作用。
顛覆性原因中醫也講排毒。除了排便、排尿、出汗這些正常的排毒途徑，古人甚至在春秋時期就有放血排毒的說法。但是洗腸容易使腸道變厚，長時間反復刺激會使腸道麻痹，最終導致壹些人為的疾病。禁食排毒的方法也要因人而異。有些人脾胃虛寒，吃水果等生冷的東西，胃裏就會脹氣。
時尚二:自然就好。
時尚原因在現代社會，有太多的汙染。天然食品和美容護膚品對人體健康有好處，因為它們沒有被汙染。最典型的就是蘆薈，它不僅是健康食品，還是美容產品。
顛覆性理由蘆薈對人體確實有很多神奇奇妙的作用，但是蘆薈的品種有500多個，能入藥的只有十幾個，能吃的也只有幾個。專家提醒，蘆薈中含有的蘆薈大黃素具有通便的作用，容易引起腹瀉。
時尚三:飯後立即刷牙。
時尚理由擁有潔白整齊的牙齒不僅是身體健康的基礎，還能讓人在社交場合充滿自信。吃完工作餐，別人忙著拖拉機或者壹起逛街的時候，妳不慌不忙的拿出牙刷。夠時尚，夠與眾不同！
顛覆性原因口腔醫生最新研究認為，飯後立即刷牙對牙齒健康有害。牙冠表面有壹層琺瑯質。剛吃完飯，尤其是吃酸性食物，牙釉質會變軟。這時候刷牙容易造成牙釉質損傷。因此，口腔醫生提醒，最好飯後用清水漱口，1~2小時後再刷牙。
很多朋友都聽說過上面介紹的時尚養生法。專家通過研究發現，這些方法可能有壹定的保健作用，但對於不同身體狀況的每個人，保健作用可能是不同的。對於壹些特殊體質的人來說，使用這些時尚的養生方法可能會給健康帶來困擾。因此，我們必須謹慎使用這些時尚的養生方法。