建議孕婦經常聽優美的音樂文章，情緒變化時可以輔助聽自然音樂文章和地方音樂文章，晚上播放音樂文章入睡。
水-木-火-土-金-水
水音通腎，腎藏誌，有助於孩子改善泌尿生殖系統，健腦益智，奠定意誌力平臺。
尹牧可以激活肝臟，肝臟可以儲存靈魂。可以幫助孩子提高免疫系統，促進創造力和想象力的發展。
火音接心，心藏神，主神明，有利於孩子建立穩定的內分泌系統，奠定良好的思維基礎。
當地的聲音可以幫助孩子建立和諧的消化系統，促進他們的記憶發展。
金聲助肺，肺藏魂，全身之氣幫助孩子建立良好的呼吸系統，促進孩子豪放精神的發展。
第二大人口，兒童——開發右腦，提高智力，充滿活力。
建議白天以聽自然音樂和人類音樂為主，適度聽音樂，晚上播放人類音樂入睡。按下列順序聽:
木火土金水木
出發點:木聲，具有生發、順滑的特點，適合這個年齡段孩子的蓬勃發展。聽木聲，讓孩子健康向上的成長。
落點:水聲，有收斂潤澤、健腦生髓的作用；經常聽水聲，對孩子骨骼、大腦、智力的發育都有促進作用。
第三大群體學生:緩解壓力，健腦益智，適度放松。
建議學習和睡覺時聽平和的人的音樂，緊張時聽自然的音樂；激動浮躁的時候聽聽當地的音樂，營造壹個美好溫馨適宜的環境，有效緩解大腦疲勞，提高學習效率。
按下列順序聽:
金-水-木-火-土-金
出發點:金聲，主健康和創造力，可以平復內心的煩躁，從而盡快平靜下來，進入學習和思考，也可以豐富孩子的想象力，更有利於知識的掌握。
落點:局部聲入脾，脾主思維。本地音讓孩子在學習時處於身心和諧的良性循環中，可以促進大腦思維活躍，排除外界幹擾，註意力更集中，學習更有效。
第四大組:失眠——鎮靜，平衡陰陽，清心安神。
中老年人飽經風霜，家庭、社會、工作、喜怒哀樂的壓力給他們的身心打下了壓抑的烙印。建議白天以自然的音樂文章和人的音樂文章為主，晚上播放人的音樂文章入睡，讓自己逐漸忘記身心的壹切煩惱，提高睡眠質量，緩解神經衰弱。
聽的順序如下:土-金-水-木-火-土。
出發點:地方口音，氣血充足是睡眠的關鍵，脾胃是氣血生化之源。聽地方口音可以起到健脾開胃、補氣血、促進睡眠的作用。
落點:火的聲音，心腎相交可以平衡陰陽，聽火的聲音可以使心靈平靜，安然入睡。經常聽可以不斷提高睡眠質量，晚上睡得香，白天精力充沛。
第五大人群:亞健康人群——調理陰陽，補氣提神，防病解乏。
現代人壓力大，臟腑虛弱，精神疲勞。優美的音樂可以調節情緒，影響臟腑氣機，起到養生治病的作用。建議白天抑郁的人聽音樂，興奮煩躁的人聽音樂，晚上在音樂中入睡。他們也可以根據自己的情況，有重點地聽合適的曲目。
聽的順序如下:火-土-金-水-木-火。
火養心之聲有養陽助心瀉肝火的功效。建議壓力過大、情緒抑郁等亞健康人群以傾聽為主，積極向上。
地方聲潤脾，有健脾開胃，瀉心火的功效。建議長期失眠、精神衰弱的人重點聽壹聽，固本清源。
金銀清肺有滋陰護肺，瀉胃火的功效。建議過度悲傷、抑郁、心慌、氣喘的人，認真傾聽，心平氣和。。
水聲強腎，有補腎、藏精、瀉肺火的功效。建議經常熬夜、飲酒、身體虛弱的人，長時間聽，延緩衰老。
尹牧對肝臟有益。具有疏肝解氣、瀉腎火的功效。建議更年期、青春期等情緒波動較大的人群增強免疫力。