1，改善我們的健康
戒毒後，大部分參與者都有時光倒流的感覺，皮膚變白，光滑，光澤增加，皺紋減少，身體放松。部分女性改善甚至消除痛經、月經不調、白帶異常等生理現象。排毒可以改善甚至消除狐臭、腋臭、腳氣，調節體內激素分泌，減少體內脂肪沈積、脂肪瘤、慢性病、肥胖等現象，通過反復排毒可以慢慢改善。
2、排毒養顏
糞便中的有害物質如果不及時排出，就會被腸壁反復吸收，毒素隨著體內的循環到達人體的各個部位，可能會導致面色暗沈、色素沈著、長痘、皮膚粗糙等問題。清潔腸道排出有害物質，消除誘發皮膚病的因素，有助於美容。
3.衛生保健
清腸有利於調節免疫系統，促進新陳代謝，既能消除自毒，又能減輕其他排泄器官的負擔，恢復大腦的警覺性和靈敏性，緩解疲勞。
4.排毒可以提高免疫力。
妳會有更多的精力，更輕的身體和更靈活的頭腦。排毒可以逐漸改善過敏、肥胖、肩頸臂背痛、各種慢性疾病、生理性疼痛等癥狀。，還能有效改善生理問題，以及皮膚質量差、痤瘡、過敏、酸痛疲勞、嚴重便秘、代謝綜合征和各種慢性疾病。
5、凈化排毒與皮膚美容的關系
人體毒素通過肝臟、皮膚、大腸和呼吸道排出。最重要的器官是肝臟。如果肝臟功能正常，原則上這些毒素應該被肝臟有效處理和排出體外。妳的皮膚和呼吸道不會承擔太多的毒素排泄任務，皮膚會有光澤，很漂亮。實驗表明，有些根本根除不了的皮膚病，用外用藥物治療過，但經過凈化排毒恢復肝功能後，這些癥狀就會逐漸消失，真正被根除。
6.凈化血液，軟化血管
當代人的血管越來越硬，越來越脆，尤其是動脈硬化的發病率越來越高，越來越年輕化。主要原因是血脂和膽固醇沈澱在血管壁上。這種動脈硬化靠吃藥基本沒用，靠普通運動也很難。雖然這方面的解決方法很多，但主要的方法之壹就是禁食排毒。禁食排毒後，物質的分解代謝相對加快，血管壁內的血栓容易溶解，使血流通暢。沈積在動脈內膜上的脂質也會分解析出，體內各器官得到排毒滋養，動脈壁軟化，對心腦血管有益。
所以，記得多給身體排毒。