2.夏天多吃點苦對身體有好處。
3.多喝水可以預防腎結石。
4.夏天裸睡是不可取的。
5、冬季養生應多吃熱粥。
6、冬天洗澡次數不宜過多。
7、冬天不應該長期待在溫暖的房間裏。
8.冬季霧天不宜久留。
9.冬天不要用圍巾當口罩。
10，冬天早上不宜洗頭。
健身前的熱身很重要。
12，運動損傷要“冷”對待。
13，適度的走路可以讓大腦更年輕。
14，散步最有利於中老年人的健康。
15，深呼吸對老人身體不好。
16，老年人晨練要先吃飯。
17，運動後喝壹杯牛奶。
18，充足的睡眠有益健康。
19，心情不好會導致胃病。
20、手機貼膜會傷眼睛。
21，員工不應該在辦公室吃午飯。
22.午睡有助於預防冠心病。
23.中藥不宜用開水煎服。
24、服用中藥不宜加糖。
25、不能用95%酒精消毒。
26.日照每天三小時後才算健康宅。
27.損壞的瓷磚有很大的輻射。
28.在臥室窗戶上留壹條縫，有助於睡眠。
29.早晨不宜開窗通風。
30.熱水袋比電熱毯更健康。
31，不適合用塑料袋存放水果蔬菜。
32.筷子應該半年換壹次。
33、牙齦出血應盡早更換。
正確刷牙比選擇牙膏更重要。
35、起床後不宜立即疊被子。
36、曬被子不能打。
妳不應該空腹喝蜂蜜。
38、喝蜂蜜可以解酒。
39.中醫講究早喝鹽水晚喝蜂蜜。
40.素食更適合中國人。
41，海帶可以預防高血壓。
42.用冷水洗臉有很多好處。
43.刷牙應該用溫水。
44.用熱水洗腳。
手腳冰涼容易感冒。
把食物嚼幹可以防止大腦老化。
冬天早上日光浴有益健康。
48、蹺二郎腿會影響身體健康。
49、戴帽子不要太緊。
經常梳頭對妳的健康有好處。
51，長期微笑有益健康。
52.忍住眼淚等於慢性自殺。
53、小便時咬緊牙關對身體有好處。
54.打噴嚏時不要捂住嘴。
早上壹杯水非常重要。
超過三天不能喝白開水。
57.每天壹杯咖啡有很多好處。
咖啡應該趁熱喝。
酒後喝咖啡容易高血壓。
喝下午茶對增強記憶力有好處。
61，綠茶有利於防治肝炎和肝癌。
62.胖大海茶不宜長期飲用。
63.苦丁茶不適合感冒。
64.不要用保溫杯喝茶。
晚飯後兩小時喝酸奶最好。
66、不宜空腹喝酸奶。
喝完牛奶應該喝點開水。
經常喝豆漿更健康。
69.豆漿不要和紅糖雞蛋壹起喝。
70.白酒不應該代替料酒做菜。
71，吃海鮮不適合喝啤酒。
吃魚可以保持血管年輕。
73、魚刺卡在喉嚨裏不宜用醋處理。
74.膽固醇高的人少吃魷魚。
海蜇皮可以治高血壓。
吃太多肉對妳的健康有害。
77.骨折早期不宜喝骨頭湯。
燉雞先不要放鹽。
妳發燒時不應該吃雞蛋。
80、茶葉蛋不宜多吃。
81，饅頭比米飯更有利於補鋅。
粥和炒菜不能放堿。
83.粽子營養全面。
84.食物不應該“趁熱吃”。
多吃黑色食物可以補腎。
多吃玉米有很多好處。
87、不宜吃糖炒小米。
多吃核桃對心臟有好處。
89.花生有抗衰老的作用。
經常吃花生可以預防膽結石。
91，常吃生花生可以治胃病。
92.用醋浸泡花生可以軟化血管。
西瓜不宜長時間存放在冰箱裏。
吃葡萄對保護肝臟有好處。
吃草莓有助於防輻射。
96.甘蔗被稱為“補血果”。
97.蘋果營養豐富。
蘋果可以降低血壓，減少脂肪含量，保護前列腺，預防肺癌。
99.紅棗能增強人體免疫力。
100，山楂容易引起胃結石。