土豆和土豆沒有區別。都是壹樣的食物,只是在不同的地方叫法不壹樣。土豆,又稱土豆蛋、土豆、土豆頭、紅薯、土豆、洋芋、土豆等。是壹種黍,屬於茄科、茄科、茄屬和馬鈴薯。它的塊莖可以食用,是世界上第四重要的糧食作物,僅次於小麥、水稻和玉米。
材料:高粱米50克,冰糖適量。
制作過程:將高粱米洗凈,放入鍋中,用武火煮沸,轉小火至高粱米熟。
加入冰糖,煮熟,糖化,溫熱。
小貼士高粱米不宜與花椒、附子同食。
營養功效高粱米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、澱粉等營養成分。具有健脾和胃、生津止渴、清熱解毒的作用。