1，茶油壹般不建議直接生吃，有些人直接生吃可能會引起腹瀉或腸胃不適。生茶油可以直接入藥，壹般不作為直接食用。

2、茶油富含茶多酚和多種維生素，對人體更有益。如果高山茶油品質好，對人體也有好處。平時可以適當吃點山茶油。

1，烤箱烤饅頭片210度10分鐘。

2、主料饅頭1 150g。

3.輔料:雞蛋1個，花椒粉5g，芝麻5g，熟花生油5g，鹽5g。

4.將饅頭切片。

5.撒壹些鹽和胡椒粉。

6.刷蛋液，撒上芝麻，放入盛有熟花生油的烤盤，然後放入預熱好的烤箱210度10分鐘。

1，木瓜煲豬骨有很好的效果，具有保濕、美容養顏的功效，還有豐胸的功效，非常適合女性朋友食用。

2、木瓜煲豬骨也是富含蛋白質、維生素和膠原蛋白的食物，常吃能起到補鈣的作用。

3.木瓜燉豬骨維生素C含量高，還能滋陰，對身體有壹定的好處，有助於補充維生素C，促進蛋白質的分散和吸收，有效增強機體免疫力和抗病毒能力。