感性和理性是我們兩種情緒的客觀反映，是我們對待壹切事物的兩種態度。什麽時候應該理性？什麽時候我們必須重新情緒化？其實我們有時候不知道也很難控制自己，尤其是當事人，因為自己在事件中，很難控制自己的情緒。

1，在減肥過程中，吃胡蘿蔔代替脂肪和碳水化合物的攝入，有減肥的作用。胡蘿蔔含有豐富的膳食纖維，使人吃後有飽腹感，促進腸道蠕動。

2.另外，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以促進脂肪的新陳代謝，從而減少脂肪的堆積。當然，在飲食控制的同時，也要積極增加運動，促進脂肪消耗，這樣才能達到更好的體重控制效果。