板栗可以1和10-20分鐘煮，但煮的時間和煮的方法有關。如果只是普通的開水，壹般只需要煮20分鐘左右就可以了。
2.另外，煮好後可以再燉壹會兒，這樣既省火，又能讓板栗更軟爛。但如果用高壓鍋煮栗子，不需要太多的水，煮的時間可以定在30-40分鐘左右。
隨著天氣的不斷變化，除了在日常生活中多註意自己的身體狀況，還要做好預防措施。對於現在很多哺乳期的女性來說，壹不註意就會感冒，所以哺乳期的女性在日常生活中壹定要多加註意。
目錄
1，哺乳期感冒怎麽辦2，哺乳期要註意的五個規律。
3、哺乳期感冒的食療4、哺乳期感冒應忌食
5.哺乳期感冒吃藥要註意什麽？6.哺
Cookie課程計劃1
壹、教學目的:
1，通過學習制作餅幹，培養孩子對泥瓦匠的興趣，提高動手能力。
2.復習常見的幾何圖形(圓、矩形、正方形、橢圓、三角形)。
二、教學準備:
1，每人壹盒橡皮泥，瓦工，各種打印工具(小雪花，有凹凸不平圖案的小玩具等。)、幾何模具(酸奶瓶切出來的小圓圈、牙膏盒切出來的小方盒、Par