酸棗仁治療失眠效果好嗎？

酸棗仁的使用對失眠有壹定的治療作用。酸棗仁治療失眠基本沒有副作用，是中醫裏非常好的治療失眠的藥。酸棗仁又名酸棗仁，具有鎮靜、鎮痛、清涼、催眠的作用。酸棗仁味甘酸，能養心安神。它含有大量的脂肪油和蛋白質，並含有酸棗皂甙和大量的維生素c。