梨水的功效

具有生津潤肺、化痰止咳、清熱降火、清心除瘡、解酒的功效。

吃飯可以補充人體營養。

梨又被稱為“天然礦泉水”，因為它鮮嫩多汁，酸甜可口。當氣候幹燥時，人們

經常感覺皮膚發癢，口鼻幹燥，梨是最好的補水護膚品。

每個孩子都想為父母創造壹個健康快樂的晚年，但很多老人都會遇到失眠的情況。妳知道老年人失眠怎麽辦嗎？老年人失眠怎麽辦？首先要找出老年人失眠的原因，這樣才能對癥下藥！下面和我壹起來看看如何改善老年人的失眠問題吧。

目錄

1.老年人失眠的原因。老年人失眠的危害

3.老年人失眠吃什麽比較好？4.幫助老年人睡眠的食物。