1，冷凍粽子要用冷水煮15-20分鐘。

2.將凍好的粽子放入有冷水的鍋中，大火煮15-20分鐘，即可食用。需要註意的是，烹飪後會產生大量熱空氣，揭開鍋蓋時要小心，防止蒸汽燙傷。粽子是用糯米包在粽子葉裏蒸出來的壹種食品，是漢族傳統節日食品之壹。粽子作為歷史文化積澱最深厚的傳統食品之壹，流傳甚廣。

1，適當吃壽司不會胖。壽司主要由米飯、蔬菜、魚或蝦、肉等制成。會不會胖主要看壽司的用料和吃的量。如果是蔬菜壽司，就不會胖。如果是肉，沙拉醬吃多了會胖。

2.中午吃壽司會更好。晚上千萬不要吃，更不用說睡前兩小時內，因為晚上消化速度很慢，很容易在體內堆積脂肪。