1，看情況。

2.花膠泡好後，水分含量比較高。存放時間過長，花膠表面容易滋生細菌等有害物質，影響食物的口感和新鮮度。壹般來說，花膠能不能吃三天，和儲存環境有壹定關系。如果三天後放冰箱保存，可以適量食用，不會有大問題。如果常溫下三天不可食用，就不能食用了。

魚腥草茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、五味子茶、茯苓茶、三七花茶等。

這種茶具有清熱解毒、養血安神、鎮靜催眠、寧心止痙、滋陰潤肺、改善睡眠障礙、緩解肝火虛熱引起的焦慮失眠等癥狀。

但睡前不宜飲酒，也不宜過量飲酒，以免影響睡眠質量。建議白天適量飲用。