1，藍莓冷凍保存是可以的，但是需要註意壹些技巧。

2.將購買的新鮮藍莓放入冰箱冷凍。幾個小時後，如果確認已經冷凍，就放入密封良好的容器中，比如玻璃罐。然後，把它存放在冰箱裏。這種保存方式可以保存壹年，想吃的時候可以拿出來。

1.首先妳需要將紅棗清洗幹凈，取出3-4顆紅棗，撕開，取出棗核，放入沸水中浸泡4-5分鐘，加入幾片枸杞，甚至幾片生姜，發現水變成金黃色，說明棗中的營養成分已經完全融入水中。可以喝了。

2、大棗泡水，營養價值豐富，能健脾益胃，有治療胃病的功效。還能壹口氣補血，有安神清腦的功效。生活中，女性朋友可以經常喝紅糖水。