1，不建議砂鍋煮牛奶。

2.砂鍋適合煲湯、熬藥，煮牛奶適合用奶鍋煮，因為砂鍋傳熱快，散熱慢，保溫能力強。砂鍋熄火5到10分鐘後，鍋裏的食物仍能保持接近沸騰的熱度，如果用來煮牛奶就容易溢出。另外，牛奶煮久了也不好，破壞了營養價值。如果只是想加熱袋裝或者盒裝的牛奶，以40到60度溫牛奶為好。

1.清洗後的金桔果皮可以食用。金桔的果肉壹般是酸的，而果皮往往是甜的。壹起吃最好，金橘皮的營養其實比金橘肉更豐富。所以整個皮壹起吃，可以保持金桔的營養完整性。

2.金桔果皮富含揮發性芳香油。金桔淡淡的香氣來自這些揮發油，其中含有檸檬烯、橙皮苷和脂肪酸，對消化系統有溫和的刺激作用，能刺激食欲，幫助消化。

1，寶寶菜3到4分鐘就能做好。

2、鍋中放入適量的水，倒入適量的油，中火煮沸。

3.將娃娃菜洗凈，選擇大小均勻的，放入蔬菜篩中，篩掉多余的水分備用。

4.鍋裏的水燒開後，把娃娃菜放進鍋裏。娃娃菜煮軟後，加入適量的鹽。把娃娃菜煮壹下，就熟了。

1，需要。因為超市的速凍帶魚段是捕撈上岸後切割速凍包裝的，帶魚內部沒有清洗幹凈，直接烹飪會有沙子，影響口感。冷凍帶魚的內臟會比魚變質的快，吃了還可能影響健康。

2.所以冷凍帶魚解凍後壹定要把肚子和鰓清洗幹凈。