桃子又大又甜。它有什麽營養？

桃子是壹種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、灰分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、維生素、煙酸、維生素C以及多種揮發油和有機酸。桃子性溫，能活血潤腸、生津補肝、疏通經絡，有健身、清胃、潤肺、化痰、利尿的作用。因此，經常吃桃子可以強身健體，延年益壽。