1，電飯煲煮壹碗飯要放1.2碗水。

2.米水比:蒸米飯的時候，米水比應該是1: 1.2。也可以將食指放入淘米水中，水不要超過食指第壹關節。

3.蒸米飯的時候，先往米飯裏倒點植物油，滴點醋，再蓋上鍋蓋。油可以使煮熟的米飯油亮，顆粒清晰。醋不僅能保護維生素，還能讓蒸出來的米飯松軟清香。

1，吃西紅柿不會胖。

2.大多數西紅柿是水，其次是壹些維生素和其他成分，然後是糖。西紅柿熱量低，吃了不會肥胖。而且西紅柿含有膳食纖維，不僅能增強飽腹感，還能促進腸胃消化和蠕動，防止脂肪堆積。但需要註意的是，西紅柿屬於光敏感食物，盡量避免在白天食用，以免產生黑色素。