1，羊肉卷可以油炸，但是最好不要直接油炸，因為羊肉卷含有血絲，直接油炸會影響羊肉卷的營養價值和口感。

2.最好的辦法是先把羊肉在水裏滾壹滾，這樣加調料炒壹炒就能保留味道，營養價值也很豐富，適合冬天滋補。

1，黑枸杞泡酒好。黑枸杞泡酒可治療多種疾病，且富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等對身體有益的營養物質。

2.能提高機體的抗病能力，有益於人體健康。幫助人體抵抗輻射，保護身體免受傷害。還能降低化療的毒副作用，提高放化療的療效。有助於保護免疫功能，起到抗癌作用，有利於降低血糖、血壓、血脂和調節脂質代謝。