1，能有效壯陽的水果
說到水果，我們壹般知道的是它的減肥和美容功效。事實上，水果還可以治療性功能障礙和尿路感染。
▲荔枝:
用15至20粒荔枝核，打碎加水煎服，可治睪丸腫痛。
▲蓮子:
取鮮蓮子15g(不要剝蓮子中心的綠芽核)，水煎，共服，治夢遺過盛。也可以取鮮蓮子10g(帶蓮子心)，蒸在米線上，每天嚼兩次，連續兩天。
▲葡萄:
取鮮葡萄250克，去皮搗爛，然後加些溫開水喝，每日壹至二次，連續兩周，可治前列腺炎，小便短赤澀。
▲獼猴桃:
鮮獼猴桃50克，用250毫升溫開水搗碎(約1茶杯)，混勻後飲用，可治前列腺炎後尿液澀痛。
▲芒果:
取10g芒果核，搗碎後用水沖服，每日兩次，連續兩周，可治睪丸炎和睪丸腫痛。
▲銀杏:
取銀杏果10片，帶殼炒制，取仁每日兩次食用，連續兩周，可治遺精過多。
▲木瓜:
用木瓜250g，切片，放入1000g米酒或低度白酒中，浸泡兩周，即可使用。每次喝15ml，每天兩次，連續喝兩周，可治腎虛早泄。
▲紅棗:
紅棗有補血強心的作用。紅色經常食用可以起到補血的作用，對早泄、陽痿患者有很好的治療作用。
▲胡桃木:
每天吃兩到四粒，可以補腎補血，還可以幫助治療腎結石和尿路結石，延緩衰老。
2、性功能障礙的預防方法
1，心情要開朗，節欲，註意生活調理，加強體育鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。壹旦出現陽痿，無論男女都要正確對待，認真查找病因，積極治療。
2.積極治療各種可能導致陽痿的疾病。夫妻雙方都有責任。女方要體諒和理解男方，切不可責怪或輕視男方，讓患者在理解和體諒的基礎上增強信心，有利於精神調理。
3.普及性知識教育，正確對待性的自然生理功能，減少對性交的焦慮，消除不必要的思想顧慮，避免精神性無能的發生。
4、戒掉不良嗜好，不要沈溺於性、情欲。避免各種性刺激，停止性生活壹段時間，保證性中樞和性器官得到調節和休息，有利於意誌的調節和疾病的康復。
5.核實後避免服用或停止服用可能導致(或可能導致)陽痿的藥物。
6、出現陽痿時，應向醫生介紹所有的疾病及其發展變化，以利於早期治療，避免隱瞞病情。