中學生考試營養湯怎麽做？
中學生營養湯食譜考試實踐1
豬骨燉玉米湯
材料
豬龍骨250克，胡蘿蔔100克，玉米芯100克，枸杞1克，蔥姜蒜60克，鮮湯包60克。
工作方法
1.將豬內臟放入冷水中煮2分鐘，然後倒掉，再用清水洗凈；
2.高壓鍋內將洗凈的豬內臟加水約1200g，加入胡蘿蔔塊、洗凈的玉米根、枸杞、料酒50g(約三湯匙)、蔥姜；
3、火壓15分鐘，鮮湯套餐根據個人口味添加。
中學生營養湯食譜考試實踐2
安神楊琪補腦湯
材料
人參-3g
黃精-6克
谷物精-6克
當歸-3g
川瓊-1g
枸杞-15g
雞腿-1
調料:鹽少許，米酒，姜末(可以放也可以不放，醬油裏我不能放鹽)。
工作方法
將這些草藥放入兩碗水中煮沸，小火燉4小時。濾出湯汁後，加入壹些水煮雞腿，燜20到30分鐘，既可以當菜配飯吃，也可以當零食吃。體重沒有嚴格規定，女生可以增加當歸的用量。其他材料也可以根據方便增減，暫時沒有的可以留下。但如果孩子怕藥材太烈，就把藥材減半。媽咪秋更註重長期食療，壹點壹滴，而不是大補、特補的方式。最重要的是孩子不反抗，長期喝。
媽媽們也可以用壹個雞骨架，直接用壹些藥材燉湯，然後用雞片做壹個姜蔥炒雞，壹菜壹湯壹餐。孩子肯定會有食欲的~
中學生考營養湯食譜。
黥布湯
材料
1雞腿、蔥適量、姜適量、百合適量、蓮子適量、枸杞子適量、薏苡仁適量、人參適量、冬瓜適量。
工作方法
1.把雞腿切成塊。
2.用姜片抄水，冷水沖凈。
3.再熱壹鍋水，水開後加入雞塊和材料。
4.大火燒開，然後放在湯鍋裏燉90分鐘(我壹般都是用我家電飯煲的燉湯功能~)。
5.倒入切好的冬瓜，用鹽和雞精調味。
6.再燉15分鐘。