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聊天,跑步,散步

在全民健身運動中,跑步和散步是兩種最常見的運動形式。跑步和走路都是運動,只是速度不同。如果說跑步是快節奏的,大多數人認為跑步是年輕人鍛煉身體的壹種方式,而且在跑步中獲得了奇妙的效果。散步是老年人最喜歡的運動,可以悠閑地享受。他們把散步作為保持健康的壹種方式。晚飯後,他們在河岸公園散步,邊走邊聽音樂,堅持鍛煉,享受舒適快樂的心境,變得更加健康,延長壽命。

從音樂的角度來說,搖滾樂的節奏和味道符合跑步的節奏,壹股熱浪激情澎湃,點燃了火焰噴發的制高點。古典音樂的節奏是對行走的詮釋,其中蘊含著壹種深沈的音樂味道,壹種清冷寧靜的閑適。熱量和運動最能描述跑步的特點,而行走則是平靜和安靜。

跑步和走路,從人生觀的角度來說,是兩種完全不同的生活態度。人生的高度取決於人的態度。如果說跑步是人積極上進的表現,那麽走路就是悠閑自在的人的代表!

因為生活和工作在不同的階層,不同的環境,不同的氣質,人的三觀是不壹樣的。無論怎麽跑,怎麽走,都沒有對立的批判,沒有善惡,沒有美醜,沒有好壞之分,只是每個人對善待自己的要求不同。有些人喜歡在人生的旅途中以奔跑的姿態活著,總是忙著自己喜歡的事情,完全陶醉在引領過程的喜悅中。

跑步促進全身血管擴張,加快心律,甚至使內臟的細胞新陳代謝,消耗體力和熱量。這樣的劇烈運動,要靠人體選擇合適的運動。跑步是壹項時尚的全民健身運動。壹場數千人參與的賽馬,給我的感覺是壹首搖滾樂,點燃了跑者的激情,讓我的內心充滿了激情的迷戀和震撼的歌聲,充滿了能量和豪情,在奔跑中得到釋放。

在奔跑的過程中,有多少鮮為人知的辛酸苦辣妳必須暗暗承受,又有多少人不得不知難而退!尤其是在暴風雨中,為了堅持自己的夢想,妳毅然含著淚在雨中奔跑,反常的逆行惹得別人嘲笑,認為妳傻...沒有掌聲和鼓勵,妳還是壹步壹步堅持跑下去。當每次跑步的速度和裏程都超越了自己,就贏得了自信,贏得了繼續跑步的動力。長跑,沒有捷徑,只有身心的體能耐力加上毅力的支撐,熬出來的汗水和淚水才會凝結成閃亮的晶體。歷經艱辛壹路奔跑,才能在終點脫穎而出,站在巔峰,收獲成就,見證艱辛奔跑的奇跡,跨越人生巔峰,活出自己的精彩價值。

當妳在人生的道路上努力奔跑成為壹名先鋒,努力追求緊張快節奏的生活時,有人卻否定了這種生活方式。為什麽在這個世界上活得這麽辛苦?他們喜歡安逸悠閑的生活,也許只是走走!行走,壹種慢節奏的品味,壹種優雅的風格詮釋,壹種人生的行走。行走的人生如君子蘭般優雅,味道中蘊含著芬芳。他們漫步聊天,偶爾停下來拾起那獨特的風景,甚至為之動容。他們放棄了,繼續前行,是因為對這裏優雅風景的贊嘆,他們的腳步就放在了這裏。生活在宜人的環境中,生活中喝茶跳舞,知足常樂,遠行。

跑步是健康快樂的,但是有些人真的不適合跑步,只能走壹走。走壹走演繹壹曲生命的古典音樂,領略悠揚旋律賦予的寧靜與深遠。看似是在鍛煉身體,但真的是壹種享受,從工作中抽出時間,給自己擺壹個舒服的寫意。其實只要仔細觀察,原來跑步和走路是不分年齡的。選擇那種方式取決於妳的身體和愛好。不管是基於哪種方式,不管是走還是跑,只要是在動,就是對生命的維護、呵護、希望和珍惜!