三月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、菜花、韭菜等。
四月:青菜、生菜、雞毛、芹菜、菜尖、菜花等。
現在物產豐富，但是蔬菜還是季節性的，建議吃時令蔬菜。
問題二:四月份可以吃什麽蔬菜？4月上市的非大棚蔬菜有青菜、生菜、芹菜、冬筍、白菜、馬蘭頭、菠菜等。
問題三:四月吃什麽蔬菜？六種時令新鮮蔬菜的良好庫存。妳好！很高興回答妳的問題。現在妳可以吃菠菜，韭菜和壹些綠色蔬菜。現在如果妳在北方，妳需要吃南方的蔬菜，只要妳選擇新鮮的蔬菜。懷孕的時候要多吃水果和堅果，這樣比較好。
問題四:四月適合吃什麽水果蔬菜？在濕熱的天氣裏，人們對食物沒有胃口。建議吃壹些清淡、涼性的蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等。梨、蘋果和香蕉........
問題5:四月有哪些蔬菜？什麽叫溫室淡季？我們有所有的蔬菜！最常見的大白菜、菠菜、生菜、四季豆。
問題6:壹年四季吃什麽蔬菜水果最好？時令水果我相信很多人已經習慣了大棚和餐桌上常年* * *的反季節“新鮮”蔬菜(且不說催熟劑和著色劑，只說大棚和使用的農藥化肥不新鮮)，習慣了暖氣空調，卻忘記了四季原本的溫度和味道。盡可能多吃當季自然成熟的水果和蔬菜，不僅對我們的健康有好處，對保護環境也有好處。下面是壹些果蔬的成熟時間表，看看妳喜歡什麽。
四季時令水果與地域有關。
熱帶(以廣州為代表):
春天:香蕉、番茄；
夏季:桂圓、荔枝；
秋天:黃皮、橘子；
冬天:菠蘿、柚子。
亞熱帶(以杭州為代表):
春天:草莓、櫻桃；
夏季:枇杷、楊梅；
秋季:早熟梨、桃；
冬天:柑橘、柚子。
溫帶(以北京為代表):
春天:溫室草莓，
夏天:北方的桃子和西瓜；
秋天:蘋果、北方梨；
冬天:凍柿子。
寒溫帶(以哈爾賓為代表):
春天:溫室草莓；
夏天:覆盆子；
秋天:越橘；
冬天:凍梨。
南方水果種類繁多，熱帶亞熱帶水果店只能選擇最有代表性的水果作為時令水果。
時令蔬菜
65438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、慈姑等。
二月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、菜尖等。
三月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、菜花、韭菜等。
四月:青菜，生菜，雞毛，芹菜。
阿美:青菜、白菜、生菜、雞毛、黃瓜、蠶豆、茭白、西紅柿等。
6月:白菜、黃瓜、番茄、土豆、鷹嘴豆、蕓豆(蕓豆)、茄子、南瓜等。7月:豇豆、茄子、鷹嘴豆、白菜、冬瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、白菜、空心菜等。
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鷹嘴豆、南瓜、絲瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、白菜、空心菜等。
9月:青菜、冬瓜、蘿蔔、絲瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋頭、茭白、白菜、扁豆等。
65438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、芋頭、茭白、菜花、菊花、生菜、甜瓜等。
165438+10月:青菜、白菜、菠菜、芹菜、蘿蔔、生菜、花菜、薺菜、草頭、生菜、慈姑、青蒜等。
65438+2月:青菜、白菜、小白菜、芹菜、蘿蔔、崩菜、薺菜、慈姑、菜花等。
時令水果
65438+十月(冬季)
木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃橙子青棗甘果甘蔗草莓番石榴牛奶香蕉橙子觀賞南瓜無花果鶴頭瓜
二月(冬季)
木瓜紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果甘蔗草莓番石榴牛奶香蕉柑橘觀賞南瓜鶴頭瓜
三月(春天)
枇杷紅香蕉櫻桃番茄楊桃番荔枝青棗甘果甘蔗草莓番石榴牛奶香蕉柑橘觀賞南瓜水果桑葚鶴頭瓜蛇瓜
四月(春天)
枇杷紅香蕉櫻桃番茄荔枝番荔枝蛇瓜甘果甘蔗水果桑葚番石榴牛奶香蕉鶴頭甜瓜手表南瓜澳洲堅果檸檬
五月(春天)
芒果紅香蕉櫻桃番茄荔枝南瓜黃皮果桑番石榴牛奶香蕉鶴頭瓜手表南瓜李子西瓜桃子甜瓜檸檬臺灣省連五澳洲堅果牛油果
六月(夏季)
芒果紅香蕉櫻桃番茄荔枝木瓜黃皮果桑番石榴牛奶香蕉鶴頭瓜手表南瓜李子西瓜桃甜瓜檸檬臺灣省連五澳洲堅果菠蘿火龍果牛油果
七月(夏季)
芒果紅香蕉櫻桃番茄荔枝蒲瓜黃皮番石榴牛奶香蕉鶴頭瓜手表南瓜李子西瓜桃子甜瓜檸檬臺灣省連五澳洲堅果菠蘿火龍果牛油果龍眼百香果菠蘿蜜。
八月(夏季)
芒果、紅香蕉、櫻桃番茄、木瓜、蒲瓜、楊桃、番石榴、牛奶、香蕉、仙鶴、第壹瓜、觀賞南瓜、日本甜柿、西瓜、黑瓜、檸檬、菠蘿蜜、澳大利亞堅果和菠蘿...> & gt
問題7:四月份適合種植哪些果蔬？西紅柿、西葫蘆、魚子、竹筍、辣椒、豆類、早熟毛豆、大棚黃瓜、冬瓜、茄子等瓜類和豆類。
問題8:四月吃什麽食物最健康？1四月不宜吃什麽食物？芒果
芒果的營養價值很高。100g芒果含胡蘿蔔素高達2080mg，對視力的提高非常有益。比如經常用電腦的上班族，上學的孩子，經常看書看報的老年朋友，都要多吃芒果。體弱多病的人常吃芒果增強免疫力。芒果中所含的鉀對高血壓患者也有好處。
成熟的芒果，表皮完好，有光澤，但有時會因磕碰或後熟過程而產生黑斑。如果黑點很少，而且沒有擴散到果肉，還是可以吃的。壹旦黑斑繼續擴大，滲入果肉，就會引起腐爛，不能再食用。為了保證安全，最好不要買有黑點的芒果。
2.山竹
山竹中含有壹種特殊的物質，具有降燥、降溫、解熱的作用，使山竹克服了榴蓮的燥熱。在泰國，人們視榴蓮山竹為“夫妻之果”。如果榴蓮吃多了上火，吃幾個山竹可以緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，對身體虛弱、營養不良、生病有很好的調養作用。
壹般的吃法是壓碎破殼。剝蛋殼的時候，妳必須非常小心。註意不要把紫色或紅色的殼汁染在肉瓣上，因為會影響口感，沾到衣服會極難洗脫。
3.菠蘿
菠蘿又叫鳳梨，通常生長在熱帶地區，生長時間為3月至6月。菠蘿富含纖維、維生素、礦物質、營養素、抗氧化劑和80多種營養素。菠蘿含有豐富的維生素C和菠蘿酶，可以對抗病毒和感染。感冒或咳嗽時，吃藥吃菠蘿有助於加快恢復。
未成熟的菠蘿聞起來沒有味道。果皮淡香切開後，香氣是成熟的菠蘿，外面香氣濃郁的菠蘿說明它成熟了。菠蘿中有壹種蛋白酶。如果直接食用，對口腔黏膜輕度，腹瀉嘔吐嚴重。所以吃之前壹定要用淡鹽水泡半個小時。
問題9:四月適合吃什麽水果●四月:芒果、山竹。
芒果
芒果果實的營養價值極高，維生素A的含量高達3.8%，是杏的1倍。維生素C的含量也高於橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。根據我國芒果產區幾個主要芒果品種的分析數據，芒果的可溶性固形物含量為14%-24.8%，含糖量為11%-19%，蛋白質為每65438 0.65%-1.31%。
註意事項:飯後不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物質壹起吃，否則會使人發黃。目前尚不清楚其機制，但這是世俗經驗之談。據現代報道，有因吃芒果過多而導致腎炎的病例，要引起重視。
小貼士:因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。
問題十:四月幼兒園小貼士春天有什麽菜適合小朋友吃？在日常飲食中，除了吃適量的魚、肉、雞、蛋外，還要多吃牛奶、豆制品、蔬菜、水果。嬰兒必要時應吃魚肝油和鈣片。