■18-24歲
皮膚特征:這個年齡段的皮膚是女人壹生中的鉆石階段，皮膚緊致有光澤，沒有皺紋；但是皮膚滿油，有時會長痘痘，容易產生痘痘。這個年齡段的女性容易出現“過度護膚”的問題，最常見的就是使用營養過剩、抗衰老的產品。
18-24歲的皮膚其實是有保護和免疫能力的，正確使用護膚品只是在“幫助和減輕”外界因素給皮膚帶來的負擔。能力強的時候給太多營養或者太多外界幹擾，就不說了。更糟糕的是，它會讓妳的皮膚產生依賴性，讓保養品過早地取代妳皮膚的功能，這似乎是壹種“未老先衰”的情況。
皮膚狀況:面部微腫，幹燥發紅，灰暗，有光澤，無彈性。
護膚要點:清潔和控油。
基本護理:壹個眼霜，壹個防曬霜和壹個控油產品。
彩妝:透明無色的唇彩。
飲食:多吃有助於減少多余油脂的食物，如維生素較多的豆類，多喝白開水。
身體護膚:這個年齡段的皮膚細膩光滑，個別背部有時會有痘痘，壹般不需要特別護理。對於油性皮膚，應該早晚使用沐浴露去除汙垢。如果感覺皮膚幹燥，就喝蜂蜜水。
■25-33歲
皮膚特點:此時皮膚狀態已趨於穩定，並有下降趨勢，皮膚細膩，但彈性不足；額頭和眼睛會出現細紋，皮脂腺分泌會逐漸減少，但是T字部位的油脂分泌還是很旺盛的。皮膚比較敏感，容易出現色素沈著。女性因為黑色素沈澱等原因，想要祛除黑斑，讓皮膚晶瑩無瑕，就會形成“過度皮膚刺激”。什麽速效的，激烈的，美白的產品不停的往臉上蹭，到頭來卻傷到了自己的皮膚和女人脆弱的心。
皮膚狀況:黑色素沈澱，膚色暗沈，缺水，T字油，化妝品沈澱。護膚要點:防曬、面膜、保濕。化妝:香水、眼影、睫毛膏。
食物:多吃馬嶺土豆、橘子、橙子、檸檬、青椒、西紅柿、紅葡萄和馬嶺土豆，富含維生素C和B、鐵和鈣。其他的富含胡蘿蔔和維生素A、B2、C、E，可以補充大量水分。不要吃容易消耗體內水分的油炸食品。多喝牛奶提高免疫力。浴霸可以對付幹性皮膚。
身體護膚:此時皮膚處於衰退階段。註意防止皺紋的出現。為了防止皺紋，可以選擇保濕的護膚品。保濕霜可以在寒冷或幹燥的季節使用，塗抹全身，增加營養。
■34歲以上
皮膚特征:青春漸逝，女人開始衰老，皮膚也是如此。皮膚表面會出現大量壞死細胞，皮膚粗糙，膚色開始變暗，出現皺紋，色素沈澱。皮脂分泌減少，皮膚容易幹燥，經常敏感。皮膚不再有自我修復和再生的能力。這時候，女人們對電視上有魅力的女人保養得很好的皮膚贊嘆不已，但又無可奈何。
皮膚狀況:幹燥、暗沈、黑斑、皺紋。
護膚要點:精華、緊肌、補水、擦洗、去角質。
彩妝:彩色口紅、腮紅、高級粉底、遮瑕膏。
食物:多吃肉類，富含鋅等微量元素。是體內修復和合成蛋白質的重要元素，可以補充體力，增強免疫力。紅肉(牛羊肉)中所含的鐵是紅細胞的基本成分，可以保證身體各器官的供氧。其中含有的蛋白質可以保證氨基酸的供應，補充皮脂的分泌。
身體護膚:此時皮膚光澤暗淡。光澤很容易褪色。除了合理的清潔習慣和規律的生活，還要有壹整套的系統維護。選擇果酸護膚品去除皮膚表面的死細胞，促進新細胞的生長，定期使用磨砂膏去除身體上的老化角質，作為SPA補充水分。