當前位置:菜譜大全網 - 養生課堂 - 30歲如何健身

30歲如何健身

看看《黃帝內經》,可能對妳有幫助。發表的話太多了,有需要可以聯系。

論“四氣攝神”的偉大理論(下)

春天的三個月被稱為創新和萌發生命的季節。天地自然,生機盎然,萬物似乎欣欣向榮。這個時候,人們應該晚上睡覺,早起,披散頭發,解開衣服,放松身體,在庭院裏散步,讓精神愉悅,保持思想開放,保持萬物的活力。不要亂殺,多予少取,多賞少罰。這是適應春季,保持頭發生長活力的方法。如果違背了春之氣,就會損傷肝臟,使夏暢之氣的供應條件不足,夏季就會出現寒性病變。

夏季的三個月被稱為“反秀”,是大自然萬物繁茂美麗的季節。此時天氣下降,地球大氣上升,天地大氣相交,植物開花生長旺盛。人要晚上睡覺,早起,不要討厭漫長的白天,保持情緒愉快,不要生氣。我們應該使華英的精神適應夏天的氣氛,使它變得美麗,使氣流暢,自由發泄,外向,對外物有濃厚的興趣。這是壹個損害心臟的機會,使秋收提供的條件不足,秋季易發瘧疾,冬季又發病。

秋天的三個月叫做包容,自然的景象因為萬物的成熟而平靜收斂。此時天高風急,大氣清明。人要早睡早起,和雞的活動時間差不多,這樣才能保持心態的平和,減緩秋季冷空氣對人體的影響。收斂心態適應秋耐的特點,不使心神渙散,保持肺氣的清化功能,這是適應秋耐的特點,保持人體收斂之氣的方法。如果違背了秋收之氣,就會傷肺,使通藏補氣的條件不足,冬天就會腹瀉。

冬天的三個月,也就是所謂的躲藏,是生命力潛伏,萬物躲藏的季節。在這個節日,水寒是冰凍的,大地是裂開的。人要早睡晚起,太陽壹曬就起來。不要輕易打擾太陽的精神,努力工作。把自己的思想深藏在內心深處,保持安靜,仿佛有個人的秘密,嚴格保守秘密,想怎麽藏就怎麽藏。遠離寒冷,尋求溫暖,不要讓皮膚開放和流失,使陽氣不斷流失。這是適應冬季氣候,維持人體藏物功能的壹種方式。如果妳在冬天違反了封閉的氣,就會損害妳的腎臟,使春天的生活提供氣的條件不足,癱瘓的疾病就會在春天發生。

天氣幹凈明亮,有它的美德和無盡的運行。因為天空不暴露自己光明的美德,它會壹直保持固有的力量,不會泄漏。如果天氣陰沈沈的,日月暗淡,陰霾邪氣侵山河,太陽被遮擋,大地朦朧,雲氣彌漫,太陽暗淡,相應的雨露也不會落下。天地之氣不相合,萬物之命不可長。生命不能長久,自然界的大樹都會枯死。惡劣天氣壹爆發,雨露不降反降,植被得不到滋潤,生機停滯,茂盛的幼苗枯萎,顏面盡失。賊頻繁來,大雨不時來。天地四時的變化是無序的,違背了正常的規律,導致萬物不到半條命就夭折了。只有聖人才能適應自然的變化,註意養生,所以不會大病,生命力也不會因為不偏離自然界萬物的發展規律而耗盡。

如果春天的氣被侵犯,少陽就不會生長,導致肝氣郁結,出現病變。若違夏暢之氣,則太陽不旺,使心衰弱。秋收之氣若違,則太陽不斂,使肺熱葉焦滿。如果違反了東方藏氣,沒有陰就藏不住,導致腎氣衰竭,腹瀉等疾病。

四時陰陽的變化是壹切生命的基礎,所以聖人要春夏養陽,以滿足生長的需要,秋冬養陰,以滿足收藏的需要,遵守生命發展的根本規律,才能和其他壹切事物壹樣,在生、長、藏、藏的生命過程中運動發展。如果妳違反了這個規律,妳就摧毀了生命力,摧毀了真正的精神。所以陰陽四時是萬物之終,是盛衰之根。如果妳違背它,妳將有壹場災難。如果妳遵守它,妳就不會生重病,所以妳可以理解養生之道。對於養生之道,聖人可以實踐,愚者常違。

順從陰陽盛衰,可以生存,違拗則亡。服從它,它就正常,不服從它,它就混亂。相反,如果反方向跑,會讓身體對自然環境產生排斥。所以聖人不是等疾病發生了才治療,而是在疾病發生前治療,就像不是等混亂發生了才治療,而是在疾病發生前治療。如果疾病已經發生了,那就要治療,紊亂已經形成了,那就要治療。那就好比面對幹渴挖井,戰後再做武器就來不及了。

陰陽應象大論第五篇

黃帝說:陰陽是宇宙的普遍規律,是萬物的紀律,是萬物變化的起源,是生長和毀滅的基礎,有很大的理由去關心它們。治病,就要尋求病情變化的根源,原因無非陰陽二字。以自然界的變化為類比,清陽之氣聚於上,成天,濁陰之氣聚於下,成地。陰相對靜止,陽相對躁動;陽主代,陰主長;陽是殺的高手,陰是收的高手。轉化力量,而陰則可以形成身體。冷到極致會產生熱,熱到極致會產生冷;冷空氣能產生濁陰,熱空氣能產生清陽;清陽之氣下不上,便會腹瀉。當渾濁的殷琦上升而不下降時,就會發生飽脹之病。這是陰陽的正常和異常變化,所以疾病中有逆證和正證之分。

因此,大自然清澈的楊琪升到天上,渾濁的殷琦落到地上。地面氣體蒸發上升為雲,天氣凝結下降為雨;雨是由上升的地球大氣層的雲轉化而來的,雲是由天氣中的水蒸氣蒸發形成的。人體的變化也是如此。清陽之氣來自上竅,濁陰之氣來自下竅。清陽泄於穴位,濁陰註於五臟;清陽富四肢,濁陰中走六腑。

水為陰陽時,水為陰,火為陽。人體的功能屬陽,食物屬陰。飲食可以滋養身體,身體的形成依賴於氣的功能,氣是由精產生的,也就是精可以轉化為功能。精氣是氣化產生的,所以身體的滋養完全靠飲食,飲食通過生化作用產生精氣,再通過氣化滋養身體。飲食不當會損害身體,功能性活動過度。也會造成經氣消耗,精氣可以產生功能,但是妳的功能也會因為飲食不好而受損。

味屬陰,故有降竅之勢,氣屬陽,故有升竅之勢。厚味屬純陰,薄味屬陰中之陽;厚氣屬純陽,薄氣屬陽中之陰。厚味有導瀉作用,薄味有疏泄作用;薄氣可向外泄,厚氣可助陽生熱。過多的楊燦削弱生命力,使生命力正常,使生命力旺盛。因為過度的損傷了生命力,而生命力依賴於正常的陽,所以過度的抗消散了生命力,而正常的增強了生命力。氣味甘甜有發散功能的屬於陽,氣味酸苦有導瀉功能的屬於陰。

人體的陰陽相對平衡。如果殷琦有偏見,楊琪就會受損,生病的楊琪就會有偏見,殷琦就會衰竭而生病。陽氣偏了,陰氣衰竭,就生病了。偏陽的學生表現為熱病,偏陰的學生表現為寒病。極冷的時候會呈現熱的形象。寒則傷身,熱則傷氣;氣傷會導致疼痛,身體受傷和腫脹。所以是氣先傷後脹,先傷後達身;先腫後痛,是身體先有病後受氣。如果普通感冒太多,會出現抽搐;熱邪過多會引起紅腫;過於幹燥會導致幹燥;如果感冒太冷,可出現水腫;水分過多會導致腹瀉。

自然界的變化包括春夏秋冬的交替,木、火、土、金、水五行的變化。於是出現了冷、熱、燥、濕、風的氣候,影響了自然界的萬物,形成了誕生、生長、轉化、收藏的規律。人有五臟:肝、心、脾、肺和腎。五臟之氣產生五種不同的情緒活動:喜、怒、哀、憂、懼。情誌變化,如怒、怒,可傷神,寒熱可侵傷形。突如其來的憤怒會傷害殷琦,突如其來的狂喜會傷害楊琪。氣逆流而上,充滿經絡,然後精神浮上來,離開身體。所以,不控制自己的情緒,寒暑不善於調節,人生也不會強大。陰極可以轉化為正極,陽極可以轉化為負極。所以冬天為寒所傷,春天容易出現熱病;春天受大氣傷害,夏天容易拉肚子;受暑熱之苦,秋季易發瘧疾;秋天被濕氣傷害,冬天容易咳嗽。黃帝問:聽說古代聖人強調人體的形狀,區分內臟,了解經絡的分布。他們相遇並跑過六條河,每條河都有自己的路線。氣穴有自己的名字;肌肉間隙和關節各有起點;零件要麽屬於反向,要麽屬於光滑,各有各的組織;有陰陽四季,有經緯紀綱;外部環境與人體內部有關,有表裏之分。這些說法都是對的嗎?

齊波答:東方應是春天,陽光應是溫暖的陽光應是溫暖的,植被應是生長的。木氣可生酸味,酸味可養肝氣,肝氣可養筋,軟筋膜可養心,肝氣與眼有關。它在本質上是深遠的、微妙的和無窮的。現在人們可以知道自然界變化的真相,它對萬物都是生化的。地球是生化的,所以能產生壹切生物;人可以知道自然變化的道理,可以產生壹切智慧;宇宙的深奧微妙是不可預測的。變是天之風氣,地之木本,人體之肌肉,五臟之肝,五色之蒼,五音之角,五音之吼,病理變化之握,七竅之目,五味之酸,情誌變化之怒。怒能傷肝,悲能抑怒;大氣能傷筋,燥能抑風;酸味吃多了會傷筋動骨,而辛辣味會抑制酸味。南方夏季,陽光充足,產生熱量,即使熱,火也能產生苦味。苦能生心氣,心氣能化為血氣。血氣充足時也能生脾,心氣與舌有關。其變化為天上之熱,地下之內熱,人體之血,五臟之心,五色之紅,五音之徽,五音之笑,病變之焦慮,舌痛,五味之苦,情誌之喜。快樂可以讓妳悲傷,恐懼可以壓抑快樂;熱能傷氣,冷空氣抑熱;苦能傷氣,鹹能抑苦。

論《靈蘭秘經》第八章

黃帝問:想聽妳講講人體十二腑的分工。有哪些高低?齊波回答:妳問的好詳細的問題啊!請讓我來談談這個問題。心主全身,是君主的官,人的精神意識和思維活動都是從心出來的。肺是主的官,就像主輔佐君主壹樣,因主之氣而調節全身的活動。肝,主怒,勇如將軍,被稱為將軍之官,謀略由此而來。在鐘山,維護心靈並接受它的命令是部長的職責,心靈的快樂通過它傳播。脾胃的受納和運化,是糧倉的官,無味的陰陽,由其功能消化吸收和運化。大腸是傳導的器官,它能將食物的渣滓傳送出去,使之變成糞便,從體內排除。小腸為受盛之官,因胃降食物而進壹步分化渾濁。腎為強力官,能使人發力,產生各種招數。褻瀆神明的官員三交可以通過水路。膀胱為州府之官,儲存津液,可通過氣化排除尿液。以上十二官雖有分工,但職能要協調,不能相互脫離。所以,君主英明圓滑,下屬就穩定正常。利用這個原理養生,可以讓人長壽,壹輩子都不會有危機。如果用來治理天下,就會使國家昌盛。如果君主不智,不圓滑,那麽包括他自己在內的十二官就會有危險,各個器官發揮正常作用的途徑就會被堵塞,身體就會受到嚴重的損害。在這種情況下,養生延壽無從談起,只會招致災難,縮短壽命。同樣的,以君主的無知來治理天下,政權也會危在旦夕,再次警惕!

最深的道理是微妙的,不可捉摸的,它的變化是無窮的。誰能清楚的知道它的來歷!真的很難!有學問的人勤奮學習,但誰能知道其中的妙處!那些道理很難懂,就像被蒙住了壹樣,怎麽能知道它的本質是什麽!看似不存在的數字,是由幾分鐘和壹個更小的尺度產生的。只有通過數千倍的積累和拓展,演繹出收獲,才進化出各種世界。黃帝說:好!我聽到了純凈清晰的真理,這真的是大聖立業的根本。對於這種宏大的理論,如果不集中精力省點,選個吉利的日子,就把這些作品放在GVT的藍廳裏,趕快保存起來,以便流傳後世。

第6節骯臟形象理論第9章

黃帝問:久聞天體運行由六甲子組成,而人以九十九極之變配合天道之準,人有三百六十五點對應天地,不知是何道理。齊波回答:妳的問題很巧妙!請讓我來談談這個問題。6月6日的節日和1999年的系統會議用來決定天空和運氣。天都是計算太陽和月亮的行程。氣數是萬物化生的標誌。天屬陽,地屬陰,太陽屬陽,月亮屬陰。他們的操作有壹定的位置和順序,周圍也有壹定的道路。每壹晝夜,壹天壹次,壹個月13度多,那麽大月和小月加起來就是365天。由於月份不足,節氣有盈余,導致閏月。確定年初的冬季至日,用標準表的日影推扶正氣的時間,用日月的運行計算節氣的盈缺。直到年底,整個天空的變化才能完全計算出來。

黃帝說:我已經明白了天道,我還想知道運氣是如何與天道相匹配的。齊波說:天以66為控,地以99為數。以天道之準,天上有十個幹日,即十日。十個幹日循環六次,形成壹周,壹周重復六次,壹年結束。這是360天的計算方法。自古以來,與天氣溝通就是生命的根本,而這無非就是天空的陰陽。地球上的九州,人類的九大詭計,都與天氣有關。天道衍生五行,陰陽按盛衰分為三。三氣合為全天,三氣合為地,三氣合為成人,三氣合為九氣,分為地中九田,人體九臟,形體四臟,精神五臟,合成九臟來應對天氣。

黃帝說:我已經明白了協調的原理。王先生說,齊國的盈余累積成閏月。我想聽妳說說氣是什麽。請開導我的無知,解釋我的疑惑!齊波說:這是神的秘論,是我以前的老師教給我的。黃帝說:請告訴我壹切。齊波說:五日為“後”,三日為“氣”,六日為“時”,四日為“年”,壹年四次,各有其五行配合之旺。木、火、土、金、水五行隨著時間的變化相互繼承,各有盛世,歲末年初開始循環。節氣分布在壹年的四時,逐漸進行,如無止境,然後在節氣中等待,如此循環。所以,不知道禮義,不知道氣的盛衰,不知道虛實的成因等等,就當不了好醫生。

黃帝曰:五行生生不息,如生生不息,何足為多,何足為少?齊波說:氣的五行易主時,會互相克服,因而會有起伏,這是正常的。黃帝說:氣是什麽水平?齊波說:這個不算多也不算少。黃帝說:過猶不及又不至於過猶不及?齊波說:這些情況在經書上都有記載。

黃帝說:勝利是什麽?齊波說:春勝長夏,長夏勝冬,冬勝夏,夏勝秋,秋勝春。這是根據五行法則,四季互贏互輸的情況。同時,季節根據氣的五行屬性對臟腑產生不同的影響。黃帝說:妳怎麽知道他們之間的勝負情況?齊波說:首先,我們應該計算氣候的到來時間,壹般從立春開始。如果季節還沒來,氣候就先來了,那叫過分。某壹種氣過了,就會入侵無敵氣,欺負它贏的氣。這叫做殷琦;當季節來了而氣候卻沒有,這就叫“不合時宜”。如果某個氣過時了,它贏的氣就會因為缺乏制約而輕舉妄動,它產的氣就會因為缺乏資金而受困無力。如果是無敵的,那就裝逼。這叫“氣逼”。所謂“求全”,就是根據季節來推斷氣候的到來,仔細等待季節的變化,氣候的到來是可以預期的。如果妳犯了季節錯誤或者違背了季節和氣候的關系,以至於分不清五行之氣盛的時間,那麽在邪氣擾亂和影響人的時候,再好的醫生也控制不住。

黃帝說:五行不相容嗎?齊波說:五行之氣在天空中的分布,在四季中不可能沒有套路。如果五行之氣沒有按照規律依次降下來,那就是壹種異常現象,異常會使人產生病變。比如某時氣候出現異常,盛行之氣勝,則為微病。盛行之氣不勝則重病,若同時感受到其他邪氣,則致死亡。所以,氣候異常的出現,如果不是在某壹種氣體受控制的季節,是輕度的,如果正好在某壹種氣體受控制的季節,則是嚴重的。

黃帝說:好。聽說萬物因天地之和而有形,因形形色色甚至萬物形態的不同而有不同的名稱。天地的命運,陰陽的變化,以及它們在萬物形成中的作用,孰多孰少,能說說嗎?齊波說:好詳細的問題!天空是廣闊的,不可測量的,地球是極其廣闊的,難以測量的。既然像妳這樣的大神之主都提問了,那就讓我陳述事實吧。草木呈五色,五色變化無窮;草木生五味,五味醇香無窮。人對顏色和味覺的感知分別與五臟相連。天道提供給人五味。五味經鼻吸入,儲存於心肺,其氣上升,使面部五色明亮潤澤,聲音洪亮。五味入口,藏於胃腸,消化吸收,五味味精註入五臟,滋養五臟之氣,使臟氣和諧,生化功能得以維持,津液相應生成,精神在此基礎上自然生成。

黃帝說:臟象是什麽樣的?齊波說:心是生命之本,神住於此,其榮顯於面,其養組織於血,是太陽中的太陽,與夏氣相通。肺為氣之本,神之所居,其榮在發,其養在膚,為陽中太陰,通秋氣。腎主休眠,是儲存經絡之氣的基礎,也是精氣駐留之所。其光彩表現在發,其滋養組織在骨,是陰中不足,溝通冬氣。肝,是極之本,是靈之所居。它的輝煌表現在爪釘上。其滋養組織在筋中,能養血益氣。其味酸,色淡青,為陽中之少陽,與春氣相通。脾、胃、大腸、小腸、三焦和膀胱是糧倉的根,是生命能量的所在地。因為它們有儲存食物的功能,所以被稱為器皿。他們可以吸收微妙的水谷,把它變成渣滓,並管理飲食五味的轉化,吸收和排泄。它們的光彩在於嘴唇周圍的白肉,營養組織在肌肉裏,味道是甜的。以上十壹臟功能的發揮,有賴於膽汁的上升。

人迎脈比平時大壹倍,病在厥陰;兩倍大,病在少陰;在陽光下生病;大三倍,病在陽明;大四倍以上,因為陽太強,陰不通,是為陽。寸口脈比平時大壹倍,病在厥陰;兩倍大,病在少陰;三倍大,病在太陰;四倍以上大,因為陰太多,陽氣無力支付,是要收陰的。如果壹個人的迎春脈比正常脈大四倍,說明陰陽兩氣都很足,不能相榮,這是對關哥而言的。關哥的脈象過於飽滿,預示著陰陽極盛,再也達不到天地氣陰平衡的勝利狀態,不久於人世。

五臟六腑代第十章

所以,暴飲暴食鹹味會使血塊堵塞,面部顏色會發生變化。暴飲暴食苦味使皮膚枯萎,毛發脫落。吃太多辛辣的食物會使肌肉筋壯,爪子幹枯。暴飲暴食酸味會使肌肉變粗收縮,嘴唇翹起。吃甜食吃多了會骨頭酸痛,頭發脫落。這就是五味偏食帶來的傷害。所以心要苦味,肺要辛辣味,肝要酸味,脾要肝味,腎要鹹味,分別是五味與五臟之氣的對應關系。面色青如死草,晦暗無光,這就是死。如果呈現黃色為橙色,則為死亡;如果它像灰燼壹樣黑,那就是死亡;如果有紅血絲凝結,那就是死亡;蒼白如骨,為死亡而出現;這是五色中的死亡案例。臉青如翠鳥羽,主生;紅如梳子,主學生;黃如蟹腹,主生;白如豬脂,主生;黑如鴉毛,主生。這是五色中生命力和預後良好的壹例。心有靈犀,面如朱砂裹白絹;肺是活的,臉像粉絲裹著的白絲;肝臟活潑的面色,像壹條薄薄的白絲裹著天藍色的絲;脾臟生機勃勃,面色如薄白絲裹餅;腎是活的,臉如紫絲裹白絲。這些都是五臟活力的光彩。

色味對應五臟:白辛味應在肺,紅苦味應在心,青酸味應在肝,黃甜味應在脾,黑鹹味應在腎。因為五臟與五體結合,白應在皮,紅應在脈,青應在筋,黃應在肉,黑應在骨。

所有的脈都屬於眼,而所有的髓都屬於腦,所有的筋都屬於關節,所有的血都屬於心,所有的氣都屬於肺。同時,氣血的運動晝夜不停,從不離開四肢八流的部位。所以人在睡眠時,血液儲存在肝臟,肝臟得到血液,以眼睛為食,所以能看見東西;有血滋養就能行走;手掌有血,可以拿東西;手指如果有血的滋養是可以取的。如果剛睡醒就出門捕風,血液循環會停滯凝結在皮膚上,產生痹證;經絡凝結導致氣血運行停滯;如果凝結在腳上,這個部位會冷。這三種情況都是由於氣血無法回到組織縫隙的孔洞中,所以引起癱瘓等癥狀。全身有十二谷三百五十四溪,其中扣除十二臟腑各超出的點數。這些是齊威和邪惡靈魂待的地方。治病的時候,可以沿著這些部位塗抹針石,驅除邪氣。

診斷的基礎應該基於五個決定。要想了解疾病的關鍵,首先要確定病因。所謂五決,就是五臟之脈,以此來診斷疾病,確定病位。比如頭頂的頭痛等疾病,屬於下虛上實,病變在足少陰、足太陽經。如果病情非常嚴重,可以內部傳染到腎臟。頭暈、身抖、目暗耳聾、屬虛、足少陽、足厥陰經病變,重者可波及肝。腹部飽滿腫脹,支撐著胸部和橫膈膜的輔助。屬於下氣,病變在足的太陰、陽明經。咳喘、胸痹、手陽明、手太陽經病變。心煩頭痛,胸膈不適,手太陽及手少陰經病變。脈搏的小、大、滑、浮、重,醫生的手指可以識別;五臟的功能表現在外部,可以通過相似事物的比較來推斷;五臟的聲音可以用感官識別,五色的細微變化可以用眼睛觀察。在做診斷的時候,如果能把顏色和脈搏壹起分析,就可以萬無壹失。表裏發紅,脈急而實,可診斷為邪結於上脘,常表現為飲食受阻,病名為心痹。這種病是外邪入侵造成的,是因為思慮過度,心虛,邪氣進來了。表白,脈突浮,上虛下實,故常有驚悸。邪氣積於胸,逼肺喘氣,但肺氣本身就弱。這種疾病被稱為肺關節痛,有時會引起感冒和發燒,通常是由醉酒後的性生活誘發的。外面出現藍色,脈沖長,手指從左到右出拳。這是心下邪氣的積聚,起著支撐和輔助的作用。這種病叫肝痹,多由寒濕引起。它與疝氣的病理相同。它的癥狀包括腰痛、腳冷和頭痛。表裏發黃,脈象微弱,是由於腹內邪氣積聚,產生逆氣所致。這種病叫暈厥疝氣,也是由於風吹時四肢劇烈活動,出汗引起的。外觀為黑色,尺上脈實而大。這是由於邪氣積聚在小腹和前陰所致。這種病叫腎痹,多是洗冷水澡後睡覺著涼引起的。

壹般觀察五色,黃眼、紅眼、白眼、黑眼的都不會死,因為是黃的,但還是土氣。如果遇到藍眼睛、紅眼睛、白眼睛、黑眼睛、黑眼睛、白眼睛、紅木頭的人,都是死的征兆。因為臉黃,土氣,敗家。

五臟學說第十壹篇

皇帝問:聽說方士中,有人視腦髓為臟,有人視腸胃為臟,有人稱之為腑器。如果妳向他們提出相反的意見,他們都堅持自己的意見。我不知道哪個理論是對的。希望大家談談這個問題。齊波回答:腦、髓、骨、脈、膽、子細胞都是土之氣所生,都可以貯藏陰,就像土包容萬物壹樣,所以它們的功能就是貯藏而不瀉,這就是所謂的氣恒腑。胃、大腸、小腸、三焦、膀胱經都是自然之氣所生,功能健如天,所以是瀉而不藏,承五臟之濁氣,故稱為傳神之腑。這是因為濁氣不能長時間停止,必須及時轉移排泄。此外,肛門還為五臟行使通便和化濁之氣,使水谷的渣滓不會在體內停留很長時間。所謂五臟,其功能是藏經氣而不瀉,總是精力充沛,而不是壹時充實。六腑,它的作用是傳播水谷,而不是儲存它,所以它有時是滿的,但不可能永遠是滿的。因此,發生這種情況是因為水谷的入口下降,胃是飽的,但腸道仍然是空的。食物下降時,腸道是飽的,胃是空的,所以依次通過。所以,六腑是暫時充盈,不是持續充盈,五臟是持續充盈,不是暫時充盈。

黃帝問:為什麽開竅脈可以單獨支配五臟的病變?齊波說:胃是水谷之海,六腑之源,食物的五味入胃,可由足太陰、脾運化,能滋養五臟之氣。脾為太陰經,主要運化津液,氣口是手太陰肺經過的地方,也屬於太陰經,主要面向白脈。因此,內臟的微妙水谷來自胃,並反映在氣口。五氣入鼻,留於心肺,故心肺有病變,鼻不利。任何人治療壹種疾病,從上到下觀察它的變化,診脈,看情緒狀態,看癡情。對於執著於鬼神迷信的人,不可能和他們談高深的醫學理論,也不可能和討厭針石療法的人談醫術。有病不準治的人,是治不好的,就算勉強治,也得不到應有的效果。